Si alguna vez te has preguntado cómo podrías mejorar tu vida diaria haciendo un seguimiento de tus hábitos y bienestar, tengo una noticia que podría interesarte mucho. Es sobre Generalmente 2.0una aplicación que te permite anotar tus actividades diarias y comprender cómo afectan tu bienestar y alinearlas con tus aspiraciones personales.
Con Por costumbre, registrar cada detalle de tu día se convierte en una exploración personal. La aplicación te brinda la herramienta para capturar cada acción, cada hábito y observar cómo cada uno influye en tu estado de ánimo y salud general. Es como tener un diario personal en tu teléfono, pero mucho más poderoso.
lo nuevo de Generalmente 2.0 Así es su interfaz, completamente renovada. Imagina poder realizar un seguimiento de tu bienestar con la misma facilidad que usando Excel, pero mucho más rápido y sencillo. Y lo mejor, en tan sólo unos minutos al día. Ahora podremos personalizar los colores, para que la app respire nuestros gustos estéticos.
Una de las grandes mejoras es la capacidad de la aplicación para generar informes detallados sobre el impacto de tus acciones y hábitos en tu vida. No más gráficos sin sentido. Ahora, cada informe le brinda un contexto claro de lo que sucede en su vida, ayudándolo a tomar mejores decisiones todos los días.
La app aprende cada día más sobre ti gracias a sus algoritmos Aprendizaje automático. Con actualizaciones diarias y ajustes de interfaz según su uso, Por costumbre Se adapta a ti aprendiendo de tus patrones para ofrecerte una experiencia cada vez más personalizada.
Lo que realmente hace especial Por costumbre Es su capacidad de hacerte reflexionar sobre tu vida. Cada día, la app te ofrece preguntas que no sólo te invitan a pensar qué quieres hacer, sino también por qué y cómo quieres hacerlo. Es una invitación a profundizar en el propio ser y buscar conscientemente mejorar.
Es cierto que con este tipo de apps tenemos que tener más cuidado con el tema de la privacidad, pero si no hay nombres concretos, se trata de datos anónimos que simplemente nos ayudarán a comprender mejor nuestro cuerpo y las respuestas que da a nuestro día a día. vidas. .
Lo tienes en Android en este enlace.
