Cada año, por Día Mundial de la Felicidad, que se celebra el 20 de marzo, se publica el Informe Mundial de los países más felices del mundo. Por séptimo año consecutivo, Finlandia ganó el primer lugar en la general. Pero entre los menores de 30 años se obtuvo el primer lugar Lituaniauna nación del antiguo bloque soviético que limita Polonia, Letonia y Bielorrusia, y cuyo capital es Vilna.
La edición 2024 del informe, realizado por la alianza entre la encuestadora Gallup, la Universidad de Oxford y la Red de Soluciones para el Desarrollo Sostenible de las Naciones Unidas, se centró en la felicidad de la gente en diferentes etapas de la vida, centrándose en la bienestar juvenil.
En relación a las naciones de América Latina, ninguna quedó entre los primeros del ranking. Sin embargo, Argentina pasó del puesto 52 al 48 en 2023. La población más feliz de nuestro país es la menor de 30 años y ocupa el puesto 34 en ese grupo de edad, según el informe.
¿Por qué Lituania es el “campeón” de la felicidad entre los jóvenes? En el informe dan una clave: “La gente es más feliz viviendo en países donde igualdad de felicidad es mayor”, afirmaron.
“Lituania recuperó su independencia no hace mucho, fue en 1990. Esto significa que los jóvenes menores de 30 años han pasado toda su vida en una Lituania independiente, mientras que otros grupos de edad experimentaron la dura realidad de la Unión Soviética”, dijo. Antanas Kairysprofesor asociado del departamento de psicología general de la Universidad de Vilnius, en diálogo con Correo Huffington.
Continuó: “Lituania experimentó una transformación realmente fuerte de su economía y sociedad, y creo que el factor principal de esta felicidad es que es un democracia fuerte, segura y moderna“
Y estos factores realmente influyen en la felicidad, ya que las certezas sobre un estilo de vida democrático y la economía son bases para el bienestar y aumentan la productividad y el éxito en la vida.
el doctor Gabriela González Alemánneurocientífico, director del Departamento de Psicología de la Universidad Católica Argentina (UCA) y fundador de Brainpoints (MN 33343), explicó a Infobae en una nota reciente: “Según la ciencia, encontramos alegría en nuestro Enlacesen la vida familiar, de amigos, de afectos o de una objetivo genuino. Tuvo que pasar el tiempo para que la comunidad científica se preguntara sobre la relación entre felicidad y dinero haciendo un enfoque inverso: ¿ser feliz puede ayudarnos a ganar más? Esto no está del todo claro, pero lo que sí sabemos es que ser feliz aumenta nuestra productividad”.
Y añadió: “La gente feliz es más exitoso en diferentes áreas de tu vida. Quienes se sienten felices tienen una mejor vida en pareja, tienen más amigos, mejor salud y son más productivos en el trabajo. La relación entre ser feliz y producir es siempre simétrica”.
En otro estudio, el experto en felicidad Arthur C. Brooks se asoció con Gallup y la Walton Family Foundation para encuestar a más de 2000 miembros de la Generación Z, de 12 a 26 años, para observar más de cerca qué los hacía felices. El 73% de los participantes se consideraban muy felices o algo felices, según la encuesta.
Uno de los hallazgos más significativos de la encuesta reciente es que lo que más influye en la felicidad de la Generación Z es “su sentido de felicidad”. propósito en el trabajo o la escuela”.
Estos fueron los cuatro principales factores que influyeron en la felicidad de la Generación Z, según la encuesta:
- Propósito y significado
- Necesidades básicas y seguridad.
- Emociones negativas y presión social.
- Conexiones sociales positivas
Se destacó que las necesidades básicas como el sueño y la relajación tienen una gran influencia en la percepción de si Z es feliz o no. También se sienten menos positivos en comparación con otros, de ahí la necesidad de un uso saludable de las redes sociales, dijeron los investigadores.
Los aspectos del país que ayudan a alimentar la felicidad de los jóvenes, según los expertos, son:
- La gente tiene una sensación de oportunidad. Según Kairys, el crecimiento económico de Lituania no sólo significa que los jóvenes tienen más dinero en general, sino que también les brinda oportunidades para el futuro. “Eso significa que pueden estudiar, viajar, elegir actividades de ocio y, de hecho, si miras a Vilna, la capital de Lituania, ves jóvenes por todas partes y hacen lo que les gusta”, añadió el experto.
Otra ventaja importante es la educación, que permite a los lituanos aprender nuevas habilidades y acceder a diferentes carreras. “Tenemos un nivel realmente alto de personas con un título universitario”, dijo Kairys.
En el curso sobre felicidad de Arthur C. Brooks en la Universidad de Harvard, recomienda considerar la felicidad como una cartera de inversiones e invertir en cuatro áreas; una de esas áreas es el trabajo significativo. El experto anima a la gente a priorizar el trabajo que los haga sentir realizadosincluso si no es el puesto mejor pagado.
- Priorizan el tiempo con la familia y sus seres queridos. En Lituania los lazos familiares siguen siendo muy fuertes. De hecho, muchos jóvenes viven con sus padres y si trabajan o van a la escuela en otra parte del país, el país es lo suficientemente pequeño como para que puedan visitar fácilmente su ciudad natal, dijo. Junona Almonaitienė a Correo HuffingtonProfesor asociado del departamento de psicología de la salud de la Universidad de Ciencias de la Salud de Lituania.
Está ampliamente demostrado que la conexiones sociales Son claves para la felicidad. El contacto físico y la interacción social estimulan la liberación de oxitocina y promover una sensación de bienestar y conexión.
El doctor González Alemán expresó que la sonrisa también es clave para la felicidad: “Liberar endorfinas y dopaminados neurotransmisores que están relacionados con la placer y con el sentimiento de bienestar”. “Estas hormonas son una excelente antídoto por el veneno de la pensamientos negativos y quejas. Una vez activamos su liberación empezamos a generar un circulo virtuoso que nos lleva, poco a poco, hacia una mentalidad más positiva“, completo.
El informe también destacó la solidaridad como un componente importante para la felicidad: “El año pasado actualizamos el sorprendente hallazgo en el Informe Mundial sobre la Felicidad 2022 de que tres acciones benévolas encuestados en la Encuesta Mundial Gallup (donaciones, voluntariado y especialmente ayuda a extraños) mostraron aumentos notablemente grandes en relación con sus valores prepandémicos”.
- Viven el momento. “También hay estudios sociológicos que muestran que muchas personas aquí en Lituania se sienten estresadas por la guerra porque temen una posible invasión”, dijo Almonaitienė. “Pero lo que normalmente hacen es tratar de vivir su vida ahora mismo… no demores las cosas buenas para el futuro“explicó el experto.
“No se trata tanto de que los jóvenes lituanos estén haciendo algo radicalmente diferente de otros jóvenes de todo el mundo, sino más bien de que es la crecimientoel independencia y el impares que existen dentro del país lo que les da el espacio para sentirse bien”, concluyó Kairys.
- Lituania (7.759)
- Israel (7.667)
- Serbia (7.658)
- Islandia (7.598)
- Dinamarca (7.329)
- Luxemburgo (7.301)
- Finlandia (7.300)
- Rumania (7.284)
- Países Bajos (7.248)
- Chequia (7.198)
- 11. Costa Rica (7.150)
- 17. El Salvador (7.057)
- 22. México (6.954)
- 26. Panamá (6.883)
- 28. Nicaragua (6.789)
- 30. Uruguay (6.775)
- 34. Argentina (6.746)
- 37.Paraguay (6.715)
- 39. Chile (6.662)
- 49.Guatemala (6548)
