Las reglas en las relaciones deben tomarse con cautela. No somos máquinas y lo que puede funcionar para algunos puede no ser necesario o no funcionar bien para otros. Este preámbulo tiene que ver con que uno de los rumores más difundidos es el de La crisis de los siete años..
Muchas parejas afirman que a los siete años se encontraron un golpe importante. Los especialistas dicen que no hay razones científicas que lo respaldan. Sí, es cierto que después de unos años de relación, tarde o temprano, el sentimiento de fatigaestrés de la llegada de los niñosel falta de pasión e infidelidades que ponen a prueba la relación.
Sea real o no, siete parece ser un número significativo en la relación. Quizás por ello también sea la base sobre la que se ha popularizado un método muy bien planificado y que puede ayudar a muchas parejas a fortalece tu relación y avanzar en un clima de amor y bienestar. Es sobre la regla 7-7-7.
¿Por qué es importante tener un método?
En eso coinciden todos los especialistas. El La monotonía y el aburrimiento pueden dañar la relación Como pareja no puedes dejar que se quede solo con los rescoldos de una pasión porque terminan apagándose. Ésa es la base que sustenta este método.
Si tienes hijos, es posible que hayas entrado en una vorágine doméstica de colegios, compras, actividades extraescolares, etc. La pareja se convierte en una organización administrativa.. Tú te ocupas de algunas cosas, tu pareja se encarga de las demás. Hasta que un día te detienes, miras a tu pareja y le preguntas: “¿De qué hablábamos tú y yo cuando no teníamos hijos?”
Entonces recuerdas que hubo un tiempo en el que os reísteis mucho juntos, de los chistes, de las interminables charlas. Todo esto, que era parte del Fases iniciales, enamoramiento y vinculación.no deberían desaparecer.
Es cierto que es difícil que se te haga cosquillas en el estómago cuando te encuentras. Ese cóctel hormonal que surgió al principio ya no vuelve. Pero no debemos perder de vista el hecho de que No se puede caer en una rutina por más que pasen los años.. La rutina no tiene nada de malo. Es necesario para la vida cotidiana. Lo malo es dejarlo todo así. La pareja se convierte en meros compañeros de trabajo, cuya ocupación es la casa y la familia.
¿Qué es el método 7-7-7?
El método 7-7-7 ha llegado para romper esa rutina. Por eso no es extraño que esté teniendo tanta popularidad en las redes sociales. Es sobre establecer tres estándares que coinciden con tres fechas relacionadas con el número siete:
- cada siete dias: tienes que programar una actividad conjunta diseñado sólo para ti. Puede ser ir a una clase de yoga, o tomar una copa, que puede ser en casa, no hace falta salir. Cual No puede ser, va al supermercado. o algunas de las tareas diarias. Tiene que ser algo pensado para hacer en pareja y por la pareja.
- cada siete semanas: planificar un evento más especial. Podría ser una cena especial, una noche de baile o lo que se te ocurra. Algo que no se improvise. Eso requiere reserva y organización previa para que la preparación sea ya parte de la emoción.
- cada siete meses: organizar un viaje. No es necesario dar la vuelta al mundo. Suficiente con un viaje corto de uno o dos días. Lo significativo es ese cambio de escenario, de salir de casa. Una ruta por una ciudad histórica cercana o un día en un parque de atracciones. Debe servir para desconectar un poco más de tiempo que una simple cena.
Debe entenderse la filosofía del método. Los tres sietes son una referencia, no una regla estricta. Puedes ser flexible y adaptarlo a tus necesidades. Cual No es recomendable saltarse estos pasos. La idea es que al menos una vez a la semana os dediquéis tiempo, al menos una vez cada dos meses seáis más el uno para el otro, y que una o dos veces al año os escapeis.
¿Funciona este método?
El origen de este método no está claro. Las noticias que corren en las redes son adaptaciones de métodos psicológicos y terapias de pareja. El terapeuta julie gottman Ya hablé de este método en un libro sobre el matrimonio. En su caso, afirmó que era necesario dedicarse a la pareja. 7 minutos al día, 7 horas a la semana y 7 días al año.
No es nada nuevo que en toda relación debe haber buscar espacio para la pareja, convertirse también en nosotros dosaunque ahora somos una familia.
Uno de los que ha defendido el método 7-7-7 es el creador de contenidos y humorista Ana Brito: “La primera regla que nos imponemos es que en esa conversación No puedes hablar de tus hijos, si los tienes, ni de nada relacionado con la casa.”.
Sus otras propuestas son hacer una salida cultural, como ir al teatro o a un museo, en la séptima semana, y en el viaje, a los siete meses, que es una escapada de fin de semana.
Entre los ventajas que conlleva Con este método cabe señalar que:
- revivir el enlace. Creen tiempo de calidad juntos de forma regular.
- Evita el estancamiento y la rutina. Introducir actividades y momentos especiales.
- Aumenta el bienestar y el compromiso en pareja. Las investigaciones muestran que las parejas que se comprometen a pasar este tiempo de calidad están más satisfechas y tienen menos probabilidades de romper.
