Nuestro pozo es esencial para avanzar un día a día. En una sociedad cada vez más extensa y completa, tanto el cuerpo como la mente deben estar preparados para enfrentar cualquier consecuencia. Sin embargo, la cabeza es a menudo un elemento olvidado. Tan pronto como nos reunimos, podemos encontrarnos dolor, agotamiento, pulsaciones, ansiedad, nervios y muchos más efectos.
Una de las personas más prominentes en España en torno a esta causa es el psiquiatra Marian Rojas Estepé, actualmente el autor literario más vendido del país. Sus constantes intervenciones proporcionan reflexiones sobre nuestras acciones y sensaciones, y lo que se podría hacer para mejorarlas. Durante una de sus últimas apariciones en plataformas digitales, Madrid detalló el problema de estar constantemente atrapado en el pasado.
“Como psiquiatra, solo defina la felicidad como la vida instalada de una manera equilibrada en el presente, después de haber superado las heridas del pasado y mirar con ilusión hacia el futuro. Aquellos que viven enganchados en el pasado son depresivos, son las resentidas, son las amargas. Están amargados. Aquellos que viven constantemente angustiados por el futuro son la depresión. La depresión y la ansiedad. Las dos grandes enfermedades del siglo XXI”. Él define constantemente.
