Habrá asesoramiento profesional, control de peso, índice de masa corporal, presión arterial, control glucémico, etc. También habrá movimiento aeróbico, habrá actividades recreativas y se instalarán kioscos saludables.
La actividad es organizada por la Subsecretaría de Medicina Social en conjunto con la Secretaría de Deportes de la Provincia, el Colegio de Profesionales de Educación Física y la Agencia Deportiva de la Municipalidad de la Ciudad de Salta.
La actividad física regular mejora la función cardiorrespiratoria; previene el desarrollo de enfermedades como diabetes mellitus, hipertensión arterial, dislipidemia, sobrepeso y obesidad, enfermedades cardiocerebrovasculares, osteoporosis, cáncer de colon y mama.
alimentación consciente
Hablar de alimentación consciente ayuda a mantener un cuerpo sano.
También mejora la salud ósea; aumenta la flexibilidad de las articulaciones, promueve el equilibrio y la coordinación; ayuda a mantener la masa muscular; reduce el estrés y mejora el estado de ánimo; Promueve el mantenimiento de un peso saludable.
La actividad física regular mejora la calidad de vida; reduce los valores de colesterol malo y triglicéridos; mejora los valores de presión arterial; Contribuye a preservar las funciones mentales, como la comprensión, la memoria y la concentración.
Los adultos físicamente activos tienen un menor riesgo de sufrir depresión y disminución de la función cognitiva, es decir, de las habilidades de razonamiento, aprendizaje y discernimiento.
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