¿Cómo se mantiene en forma Chuando Tan, el fotógrafo de 58 años que aparenta 20 y se volvió viral? – .

La Nación/GDA
Chuando Tan58 años, es un fotógrafo singapurense quien sorprende en las redes sociales por su apariencia juvenil -al punto que varios seguidores descreen de su edad y señalan que aparenta 20 años-.

Con varias publicaciones en su cuenta. Instagram donde hace gala de su entrenado físico, Chuando contó algunas de las claves para estar en forma. Uno de ellos es tu mentalidad de acero, que no le deja fallar ni un milímetro de sus goles y le fortalece mentalmente. A su vez, el contacto con la naturaleza Es otra de sus banderas, que le aleja del mundo virtual y de las obligaciones cotidianas.

En los años 80, Chuando se adentra en el mundo del modelaje y empieza a conectar con la cuidado de tu cuerpo. Años más tarde, con la creciente popularidad en el continente asiático, decidió cambiar de campo para adentrarse en una vertiente más artística como cantante pop.

“Probé muchos trabajos diferentes y me decidí por lo que realmente me gusta. Amo a la gente, me encanta comunicar, organizar sesiones y tomar fotografías. Si estás haciendo algo que no te gusta, entonces te sentirás mal y esto afecta tu salud”. explicó el singapurense en uno de sus publicaciones de instagram ante los repetidos cuestionamientos sobre cómo afronta su vida diaria.

El fotógrafo se volvió viral cuando un día, en su Instagram, publicó una imagen de su musculoso físico y, en cuestión de horas, consiguió una gran cantidad de seguidores. “Una mañana me desperté, revisé mi teléfono y vi que mis seguidores habían aumentado a 105.000”, dijo en una entrevista con el medio asiático. Los tiempos del estrecho.

Ahora el asiático destaca, en cada uno de sus posts, cómo el ejercicio físico puede ser un gran aliado para sentirse bien física y mentalmente. En una rutina que comienza a primera hora del día y se nutre de actividades con mancuernas y ejercicios cardiovascularesChuando destacó que las horas de sueño son muy importantes para un buen rendimiento.

“Después he dormido bienpodrás hacer muchas más cosas que si hubieras trabajado de noche”, aclaró la influencer quien se convirtió en un ejemplo a seguir para sus seguidores, quienes están al tanto de todas sus novedades y consejos.

Una de sus últimas reflexiones se basó en la comida sana y consciente, lo que generó un fuerte impacto en los usuarios de las redes sociales: “Eres lo que comes. No querrás parecer una hamburguesa, ¿verdad? “Prefiero parecer una pechuga de pollo magra”, aclara la singapurense que se mantiene en forma a base de buenos hábitos y una estricta dieta de proteínas y minerales.