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¡Feliz primavera! Esta semana escribimos sobre el dolor de las mujeres, las fugas de agua en los automóviles y un tema embarazoso para muchas: las flatulencias. Además, tenemos bocadillos alegres. Pero antes de eso…
Lecturas imprescindibles de esta semana:
- ¿Cómo se siente la ketamina? Llevé un diario de mis seis tratamientos.
- ¿Estresado o triste? Cuatro formas de afrontarlo con emociones difíciles.
- Un estudio encuentra tres grandes factores de riesgo de demencia. Aprende cuáles son.
- Los jóvenes reciben Botox para prevenir las arrugas. ¿Funciona?
- Tu yo futuro puede ayudar a tu bienestar presente. Así es cómo.
Una protesta en las redes sociales sobre el dolor del DIU
Aunque las mujeres han estado hablando sobre el dolor asociado con los dispositivos intrauterinos (DIU) durante años, sus preocupaciones se han vuelto más prominentes a medida que las usuarias más jóvenes de DIU argumentan en las redes sociales que a las mujeres no se les brindan opciones adecuadas para controlar su dolor.
Esta semana, la reportera Lindsey Bever informa sobre una tendencia notable: las mujeres que publican videos en las redes sociales de su dolor durante la colocación del DIU. Los videos muestran a mujeres ganando o llorando de dolor, todo mientras un proveedor de atención médica intenta calmarlas. En un vídeo, se escucha a un médico decir: “Cálmate. Estas bien.”
Lo más frustrante de este asunto es que casi no se ha logrado ningún progreso en el alivio del dolor de este procedimiento.
El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) reconoció en un dictamen hace ocho años que la inserción del DIU “es dolorosa para muchas mujeres”. En enero, la organización reafirmó el dictamen de 2016, que señala que las investigaciones no han demostrado “una estrategia eficaz para mitigar este malestar”.
Las investigaciones también muestran que los médicos y otros proveedores subestiman el dolor de las mujeres durante la inserción del DIU. En un estudio de 200 mujeres, la mayoría de las cuales habían dado a luz, informaron una puntuación máxima promedio de dolor de casi 65 en una escala de 0 a 100.
Sin embargo, los proveedores calificaron el dolor de las mujeres en aproximadamente 35.
Para obtener más información, lea el informe completo.
Una tragedia en un puente en Baltimore
Esta semana sucedió lo impensable en Baltimore. Un barco chocó con el puente Francis Scott Key, provocando su colapso. Una llamada de auxilio desde el barco llevó a los funcionarios a detener rápidamente el tráfico que ingresaba al puente y probablemente salvó muchas vidas, pero eso es poco consuelo para las familias que perdieron a sus seres queridos. La tragedia ha llevado a algunos a reflexionar sobre cuán preparados están para semejante escenario de pesadilla. ¿Cómo escapar si tu coche se hunde bajo el agua?
En las condiciones adecuadas, los conductores que mantienen la calma tienen la posibilidad de escapar de un vehículo sumergido. En 2013, una mujer de 22 años del condado de Calvert, Maryland, sobrevivió después de que su automóvil se salió del costado del puente de la Bahía de Chesapeake y cayó 27 pies al agua.
Nuestro equipo de By The Way reunió algunos consejos útiles sobre el tema. Los consejos son útiles para una variedad de situaciones de tráfico, ya sea clima severo e inundaciones repentinas o un accidente cerca de una masa de agua.
He oído que su dieta puede afectar la frecuencia con la que expulsa gases y su olor. ¿Qué más causa las flatulencias malolientes? ¿Y cuántos pedos es normal?
Los flatos malolientes son en gran medida una función de lo que comemos y de cómo nuestro cuerpo y microbioma los procesan. Por ejemplo, un estudio de 1971 publicado en Gut midió que aquellos con una dieta rica en fibra que contenía frijoles producían gases a un ritmo casi el doble que aquellos con una dieta restringida en fibra: una media de 49,4 mililitros por hora frente a 26,7 mililitros por hora. hora, para ser precisos.
Si cree que usted (o un querido amigo) expulsa gases con más frecuencia que los demás, sepa que lo hacemos 10 veces al día en promedio, pero hasta 20 veces al día estaría dentro del rango normal. Y los científicos han observado que expulsamos gases a un ritmo similar, ya sea que seamos viejos o jóvenes.
Para obtener más información sobre esta función corporal tan normal pero también vergonzosa, lea los consejos de nuestra columnista de Ask a Doctor, Trisha S. Pasricha.
Aquí hay algunas cosas que nos trajeron alegría esta semana.
- Esta ensalada tibia de granos de brócoli podría convertir a los escépticos de las verduras en fanáticos
- Entusiasta de la naturaleza, de 10 años, hace un hallazgo poco común: un saltamontes rosa
- La nueva presentadora de ‘Top Chef’, Kristen Kish, busca empatía con el ‘amor duro’
- Robaron una camioneta con su gato adentro. Los vecinos se movilizaron para encontrarlo.
- Esta solución de $20 mejorará tu ducha y reducirá tu factura de agua
¿Quieres saber más sobre los snacks “alegrios”? Nuestro columnista de Brain Matters Richard Sima explica. Ytu también puedes Lee esta historia como un cómic..
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