Lo que pasa con esto es que te lleva a dudar de ti mismo, de lo que sientes, de lo que crees y de lo que necesitas. Te hace dejar de confiar en tus instintos, y cuando sientes que no puedes confiar en ti mismo o en tu forma de percibir la realidad, entonces no puedes mantener una autoestima sana.
Aislamiento de amigos y familiares.
charlie salud dice que esto es otra cosa clave que caracteriza a muchas relaciones tóxicas, y es parte del manejo.
Lo que pasa con esto es que roba tu red de apoyote impide buscar ayuda o recibir consejos de personas que te aman y en quienes puedes confiar, por lo que te resulta más fácil creer en engaños y aceptar malas conductas que te perjudican, esto también es parte de lo que hace y puede aumentar el riesgo. de depresión y otros problemas de salud mental.
“Pasar tiempo con amigos y familiares que te disfrutan, afirman tus talentos, abrazan tu personalidad y celebran tu singularidad, inevitablemente mejora tu autoestima y alimenta tu confianza en ti mismo. Cuando estos son altos, no sólo se tiene más éxito, sino que la vida es más placentera. “Las relaciones tóxicas arruinan tu vida porque envenenan tu concepto de ti mismo de la manera más peligrosa, erosionando tu confianza en ti mismo”, dice el Huffington Post.
Una persona tóxica es un vampiro energético
Otra forma en la que las relaciones tóxicas destruyen tu autoestima, bienestar, seguridad y capacidad de defenderte es drenando tu energía.
“Una relación tóxica suele ser una maratón de esfuerzos destinados a garantizar que la otra persona sea feliz”, dice el Huffington Post. Esto te deja sin tiempo ni energía para concentrarte o cuidar de ti mismo, y te sientes responsable de hacer un gran esfuerzo para mantener feliz a la otra persona, mientras te sacrificas.
Saca a relucir tus peores cualidades o comportamientos
“Estrés y agitación de una relación tóxica puede provocar conductas que de otro modo no permitirías. Las partes de tu personalidad que no necesariamente te gustan saldrán a la luz porque te sientes constantemente estresado y negativo”, dice Times of India.
Las relaciones tóxicas también pueden empujarte a tener cambios de personalidad, a presentar conductas que no te gustan y que son destructivas, y pueden resaltar aquellas cosas que no te gustan y que te hacen sentir mal contigo mismo, muy culpable o insuficiente. .
