¿Estás encantado con tu jardín y quieres seguir sumando? pisos? En esta ocasión os traemos una especie que no sólo es muy utilizada en las cocinas, ya que da el condimento adecuado a los platos más tradicionales y atípicos de los expertos en gastronomía, sino que además tiene múltiples beneficios para mejorar nuestra salud: la albahaca morada.
Su nombre científico es Ocimum tenuiflorum, originaria de la India y de la familia de las Lamiaceae, considerada una hierba aromática sagrada por el hinduismo. Se caracteriza por su aspecto ramificado que puede medir hasta 1 m de altura, tallos peludos con hojas opuestas de color verde-violeta o violeta y flores bilabiadas de color blanco o violeta rosado claro.
Albahaca morada, los cuidados y beneficios de esta planta medicinal
El pariente cercano de la albahaca común es un planta Fácil de cuidar y, según los jardineros, en invierno debe protegerse del frío y del viento. En ese sentido, Es perfecta para cultivar en interior esta temporada, pero manteniéndola siempre cerca de una ventana porque requiere de 6 a 8 horas de exposición al sol diarias.
La temperatura ideal para que la albahaca morada tenga un crecimiento muy óptimo es entre 16º y 28ºC, por lo que es una especie de clima templado, aunque resiste bajadas cercanas a los 0ºC. El suelo debe ser muy rico en nutrientes, tener buen drenaje y tener capacidad para retener la humedad; Ojo aquí, nunca confundas esto último con encharcamiento.
Este planta medicinal tiene diversas propiedades curativas y grandes beneficios para la salud, como ser un poderoso antioxidante, antiinflamatorio, antibacteriano y antifúngico. La albahaca morada ayuda a combatir problemas respiratorios bronquiales, reducir el estrés, relajar más el cuerpo y proteger el sistema cardiovascular, entre otros.
Los especialistas en fitoterapia aseguran que esta hierba aromática es muy recomendable para aliviar afecciones de la piel, como el acné y las picaduras de insectos. ¿Cómo puedo utilizarlo para uso medicinal? Se puede aplicar de forma tópica, mediante una infusión caliente o triturando sus hojas con un mortero. De hecho, puedes hervir agua en un jarrón, agregar las hojas de este planta e ingerirlo en forma de té o utilizarlo como tónico de limpieza facial.
