Los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos en conjunto con el Waltham Center desarrollaron por qué tener mascotas tiene un efecto en la salud mental. Diversas investigaciones indican que la interacción de las personas con sus parejas de hecho afecta la salud mental y emocional.
Los beneficios para la salud mental de los jóvenes
Estas son las razones que indican los expertos:
1- Las mascotas alivian el estrés
Hay estudios que indican que la interacción entre las personas y sus animales reduce el cortisol, la hormona asociada al estrés. Para las personas que atraviesan condiciones de ansiedad, este beneficio es deseable y sus efectos son notorios. Entre ellos destaca la sensación de calma y relajación, estado difícil de alcanzar con malestar psicológico.
2- Las mascotas son compañía
Las investigaciones demuestran que tener mascotas reduce el sentimiento de soledad y brinda apoyo social a quienes lo requieren. Actualmente se están realizando investigaciones para comprender qué impacto tienen las mascotas en el desarrollo infantil. La compañía de estos animales implica apoyo emocional en momentos de dificultad, como forma de aliviar la inquietud. Su presencia puede suponer un plus para quienes, por ejemplo, afrontan las primeras etapas de independencia.
3- Las mascotas estructuran la rutina
Tener alguien a cargo implica responsabilidades que pueden ser útiles para que los jóvenes organicen su vida diaria. Los perros necesitan paseos, los gatos necesitan mantener sus espacios higiénicos, los peces necesitan controles de agua y todos necesitan ser alimentados. Estas pequeñas rutinas de cuidado brindan estructura para quienes necesitan disciplina.
