El estilo personal de Juliana Awada No sólo se compone de la ropa que lleva, el color de pelo que lleva desde hace años, el corte de pelo o cómo publica fotos en Instagram. Todo ello se complementa con sus rutinas de hábitos saludables, que cada vez son más llamativas.
La empresaria de moda tiene una serie de actividades que respeta esté donde esté. SíSi estás en Europa rodeado de tus familiares femeninas, antes de empezar el día, Juliana Awada Se toma el tiempo para cumplir con sus rutinas.
Fuente de alimentación Juliana Awada Es uno de los rubros que no se negocia y cuando estás en Buenos Aires puedes acceder a alimentos cosechados en tu propio huerto, con los que preparas los mejores desayunos, almuerzos y hasta jugos naturales. Entre sus historias compartió una foto de su desayuno y pudimos ver tres claves: frutas, una base de papilla y café.
Entre las recetas de las historias destacadas de Juliana Awadapudimos ver que cuando no consume yogur natural, consume papilla –esta preparación que se elabora cocinando avena, legumbres o cualquier grano, el líquido resultante se suele servir caliente o tibio. En este caso disfrutó de una papilla con kiwi y frambuesas. Como infusión optó por su favorito cuando no es mate: un café. De esa manera, la modelo se activó el día después de una gran sesión de yoga.
Cabe señalar que entre los favoritos de Juliana Awada Para empezar el día de la mejor manera, existen preparaciones con semillas y cereales. Ella misma publicó una vez cuatro básicos: “Fresas, yogur, arándanos, cereales”, y demostró que, para no acostumbrarse a lo mismo, lo cambia por un yogur natural y pudín de chía, por ejemplo.
La ensalada de Juliana Awada
La ensalada Niçoise es una de las preparaciones más características de la cocina francesa, un plato completo y elegante a la vista. La diseñadora de ropa lo compartió entre sus historias y aquí te vamos a enseñar a hacerlo de manera sencilla, con los ingredientes que ella usó. Awada.
ingredientes
- Hojas de lechuga con mantequilla al gusto
- tomates cherry al gusto
- ½ rábano natural
- 2 huevos duros
- 1 ración de atún
- Hojas verdes al gusto.
- Vinagre, sal, aceite, condimentos al gusto.
Modo de preparación
- Coloca las hojas de lechuga lavadas y escurridas en un bol. Agrega los tomates cortados en cuartos y los huevos cortados en gajos. Agrega el rábano y decora con trozos de atún.
- En un vaso aparte mezcla el vinagre con la sal y el aceite, añade pimienta negra molida y los condimentos que más te gusten como el romero o el tomillo. Una vez listo este aderezo, agrégalo a la ensalada y mezcla.
Esta ensalada es una de nuestras favoritas. Juliana Awada y se puede conseguir con pocos ingredientes y sustitutos, dependiendo de lo que tengas en casa.
