Qué es y cómo identificar esta manipulación psicológica

Qué es y cómo identificar esta manipulación psicológica
Qué es y cómo identificar esta manipulación psicológica

El término puede que te suene un poco extraño. Sin embargo, el gaslighting (o el gaslighting de alguien) puede estar más a la orden del día de lo que parece. En las relaciones, en familia, en el trabajo o en grupos de amigos… Este comportamiento psicológicamente manipulador ha ganado cierta popularidad en los últimos años. Sin embargo, la realidad es que está presente desde tiempos inmemoriales.

Complejo de identificar, pero también complejo de resolver, el fenómeno del gaslighting va acompañado de una dificultad inherente a la proximidad de quien lo realiza. En este caso, la persona que sufre gaslighting puede Comprueba de primera mano cómo eres víctima de alguien cercano o de un ser querido.. Algo que también vemos en otras conductas como el síndrome de Wendy, del que ya os hablamos en EL OBJETIVO.

Además, engañar a alguien es controvertido porque el El patrón de comportamiento puede ser muy dispar.. Edad, género, estatus social, raza, nivel cultural, posición económica… Las formas o motivos por los que se puede producir el gaslighting son muy variados. Por ello, el vínculo que también se establece entre quienes lo padecen y quienes lo producen puede dificultar la comprobación de la realidad, como explica este estudio.

¿Qué es el gaslighting?

No se considera un trastorno psicológico, sino una conducta basada en el juego. luz de gas, de Patrick Hamilton. Realizada en la década de 1930, la obra original se basa en un matrimonio en el que El marido manipula a su mujer variando la intensidad de las luces domésticas. Lo que parece un acto trivial y menor, pensado desde otra realidad, como tomar a la otra persona por loca o incapaz, acaba minando la autoestima de quien lo sufre.

El gaslighting puede darse en relaciones muy diferentes, pero es común en determinados contextos de pareja. ©Freepik.

Por aquí, lo que ocurre es abuso emocional. En él, la persona que causa el daño busca cuestionar la realidad de la víctima. Con ello lo que consigue es aumentar su confusión y, progresivamente, generar también una situación de aislamiento inseguro. Muy común en episodios de violencia de género -por eso el gaslighting no es nuevo-, este comportamiento psicológico busca limitar el apoyo de la víctima.

Una realidad muy compleja, ya que provoca en la persona que sufre gaslighting una sentimiento de incapacidad e impotencia, aceptando los puntos de vista del acosador. Además, vale la pena entender que el gaslighting no es el mantenimiento de discrepancias, algo lógico. Lo que ocurre es la manipulación de determinados hechos para adaptarlos a una versión muy concreta.

Como insistimos, el gaslighting tampoco se provoca únicamente dentro del ámbito de la pareja. Si bien es cierto que tiene un Conexión muy poderosa con la relación de dependencia en el amor romántico., otras realidades también se prestan a ello. De hecho, es habitual que también se practique en otros ámbitos. También ocurre en el entorno laboral y en la crianza de los hijos. En ambos casos, dicho sea de paso, se establece una relación jerárquica donde se supone que el superior –jefes o padres– tiene razón en sus puntos de vista.

Cómo identificar el gaslighting

Hay Patrones de abuso muy bien definidos en torno a este comportamiento.. Es común que el agresor insista en lo que la víctima puede o no hacer, tanto por posibilidad como por capacidad. También hay un perfil de descrédito, alegando que puede ser demasiado sensible. De la misma manera ocurre cuando intervienen terceros, haciéndoles conscientes de la falta de fiabilidad de la opinión o pensamiento de la víctima.

Una realidad que también se superpone con esa perpetua negación, invalidando los argumentos de la víctima. Algo que también suele repetirse, utilizado como argumentos retorcidos por parte del maltratador para darle la vuelta a la realidad. Una vez que ocurren estas situaciones, la víctima del gaslighting mantiene ciertas Patrones de comportamiento que lo separan de su entorno..

Por ejemplo, es recurrente que terminen pedir perdón con frecuencia o mostrar falta de confianza, así como ansiedad o nerviosismo. También es palpable una inseguridad manifiesta en la que se pierde cierta identidad propia o aumenta el sentimiento de culpa. De esta forma, la persona que sufre gaslighting acaba responsabilizándose de estos cambios, creyendo que son culpa suya.

 
For Latest Updates Follow us on Google News
 

PREV Tesla recorta los precios en China, EE. UU. Después de que las ventas se desaceleran, los inventarios aumentan –.
NEXT Conductor se pasa un semáforo en rojo en Degollado y choca una Escape en Madero