- Del 16 al 23 de junio, la ciudad contará con más de 500 experiencias para promover el bienestar físico y mental de sus habitantes, a través de talleres y sesiones que fomenten un estilo de vida saludable, reduzcan los niveles de estrés y reconecten con el equilibrio.
- Con un enfoque inclusivo y accesible, el Festival Calma, organizado por el Ministerio de Cultura, Recreación y Deportes, es una oportunidad para quienes buscan mejorar su calidad de vida incorporando prácticas que combinan acondicionamiento físico, equilibrio mental y control emocional.
- El Country Park será el escenario del evento inaugural de esta segunda edición: Bogotá confía en tu bienestar, el domingo 16 de junio, que contará con una clase de yoga al aire libre, impartida por la Embajada de la India en Colombia.
Bogotá se viste de bienestar y armonía con la segunda edición del Festival Calma en la Ciudad. Del 16 al 23 de junio la capital contará con una programación con más de 500 actividades y experiencias gratuitas enfocadas al bienestar de la ciudadanía y el cuidado colectivo.
Para darle la bienvenida a este evento, Parque El Country (Calle 127 #11D – 90) abrirá sus puertas para ofrecer una clase gratuita de yoga al aire libre este domingo 16 de junio a las 9:00 am, gracias a una alianza entre el Ministerio de Cultura, Recreación y Deportes, y la Embajada de la India en Colombia, que busca intercambiar prácticas y conocimientos en torno a técnicas y herramientas que brinden bienestar y armonía en la ciudad.
La sesión estará dirigida por los expertos en yoga Pedro Keshava y Rafael Santos. Además, durante la inauguración se realizará un taller de Ayurveda y yoga para la salud, impartido por el Dr. Francis Kakksery, médico ayurvédico de la India e instructor de Hatha Yoga en el Instituto Internacional Shanthi Yoga. La actividad será de entrada gratuita hasta completar aforo, lo único que deberán traer quienes quieran participar es un mat de yoga, ropa cómoda, hidratación y ganas de disfrutar de una mañana de yoga, respiración y conexión con la comunidad y la ciudad.
El Festival Calma se ha consolidado como una oportunidad para mejorar la calidad de vida de los habitantes, a través de diversas prácticas como yoga, meditación, acondicionamiento físico, conversaciones y mucho más. Además, se expande por las veinte sedes de la ciudad con una programación rica y diversa, dirigida a personas de todas las edades y niveles de experiencia.
Su objetivo es cambiar el ritmo de vida en la ciudad y promover hábitos en los que el bienestar físico, emocional y mental sean parte de las actividades diarias y de la forma en que los ciudadanos se relacionan con Bogotá, para apostar a mejorar la salud. social. Esta segunda edición, que se desarrollará en el marco de la celebración del Día Internacional del Yoga (21 de junio), contará con una programación con tres ejes temáticos enfocados en la actividad física, cuerpo/mente y las conexiones.
El primer eje será el acondicionamiento físico y contará con actividades como prácticas de ejercicio al aire libre. El segundo está relacionado con técnicas de equilibrio cuerpo-mente, cuya agenda incluye caminatas por senderos ecológicos, clases de yoga y meditación, y actividades para mejorar la flexibilidad y la circulación. Finalmente, el tercer eje versa sobre las conexiones y cuenta con un programa de conferencias y conversatorios sobre educación, yoga, bienestar y nutrición.
“Desde el Ministerio de Cultura, Recreación y Deportes estamos comprometidos a promover espacios que promuevan el bienestar de los ciudadanos que habitan Bogotá para motivar el cuidado individual, colectivo y ambiental, a través de prácticas y herramientas que nos lleven a estados de tranquilidad, paz interior, satisfacción y felicidad”, destacó Luis Felipe Calero, subsecretario de Cultura Ciudadana de Bogotá.
Para la segunda edición del Festival Calma, por primera vez se vincularon 300 jardines infantiles de Bogotá para que niñas y niños pudieran recibir clases de yoga en las que pudieran mejorar y fortalecer su flexibilidad y circulación. Asimismo, la programación incluye a los vecinos de la calle con actividades de bienestar que reconocen sus derechos culturales, recreativos y deportivos.
¡Planifícate con los imperdibles del Calma Festival y conéctate con la armonía en Bogotá!
La segunda edición del Festival Calma: Bogotá confía en su bienestar; se dedica a ofrecer herramientas y prácticas que promuevan una vida equilibrada y saludable. Con un enfoque inclusivo y accesible, el festival incluye actividades para todas las edades y niveles de experiencia. Consulta la programación completa.
Recomendamos los siguientes espacios:
Conversación sobre alimentación consciente
Herramientas prácticas para cambiar hábitos alimentarios y cuidar tu cuerpo.
Fecha: 19 de junio
Hora: 6:00 pm
Ubicación: Museo Nacional de Colombia – Carrera 7 #28 – 66
Entrada gratuita, hasta completar aforo.
Caminata ecológica – Terapia de naturaleza
Experiencia sensorial para conectar con el entorno natural y el bienestar.
Fecha: 19 de junio
Hora: 10:00 am
Lugar: Quebrada La Vieja
Entrada gratuita con inscripción previa aquí.
Meditación de corazón
Sesión de meditación guiada para la relajación y conexión con el corazón.
Fecha: 20 de junio
Hora: 2:00 pm
Ubicación: Fábrica L’Explose Tino Fernández – Carrera 24 #50 – 34
Entrada gratuita, hasta completar aforo.
Descubre el San Juan de Dios y conecta con el bienestar
Recorrido por los jardines de este emblemático complejo hospitalario en el que, además, se impartirá una clase guiada de yoga y un ejercicio de meditación.
Fecha: 20 de junio
Hora: 9:15 am
Ubicación: Complejo Hospitalario San Juan de Dios – Carrera 10 # 1 – 59
Práctica de yoga y meditación – Conversatorio ‘La soberanía de tu paz’
Sesión guiada de yoga y meditación para relajar la mente y dar bienestar al cuerpo.
Fecha: 21 de junio
Hora: 10:00 am
Ubicación: Auditorio Museo Santa Clara – Carrera 8 #8 -91
Taller sobre hábitos de vida saludables
Irene Rincón, CEO de la Fundación Santosha Yoga Life, impartirá un taller sobre la importancia de cuidar el cuerpo y la mente en los hábitos diarios. Además, brindará herramientas para mejorar las rutinas de sueño, deporte, nutrición e hidratación.
Fecha: 22 de junio
Hora: 14:30
Ubicación: Fábrica L’Explose Tino Fernández – Carrera 24 #50 – 34
Entrada gratuita, hasta completar aforo.
Descomprime tu cuerpo y prepárate para el equilibrio
Sesión para mover el cuerpo y dar bienestar a los músculos.
Fecha: 22 de junio
Hora: 3:00 pm
Ubicación: Museo de Bogotá – Sede Casa Sámano – Carrera 4 #10-18
Meditación Vipassana
Sesión para aprender a respirar, reducir los niveles de estrés y conectar con la armonía en el día a día.
Fecha: 23 de junio
Hora: 11:00 am
Ubicación: Biblioteca Virgilio Barco – Avenida Carrera 60 #57 – 60
Entrada gratuita, hasta completar aforo.
El Festival Calma: Bogotá confía en su bienestar se lleva a cabo gracias a una coordinación interinstitucional dirigida por la Subsecretaria de Cultura Ciudadana del Ministerio de Cultura, Recreación y Deportes, en la que participan más de 20 entidades del nivel nacional y distrital , instituciones académicas y empresas del sector privado.
