Un año más, el Centro de Acogida para Personas Sin Hogar de Alicante (CAI), de titularidad municipal, gestionado y dirigido por la Fundación Salud y Comunidad (FSC), ha abierto sus puertas a la ciudad de Alicante para disfrutar de una jornada de convivencia, centrada en el ejercicio físico. el ejercicio y el deporte como uno de los pilares fundamentales para mantener una vida saludable, así como el bienestar físico y emocional. El encuentro volvió a convertirse en punto de referencia para distintas entidades y colectivos. Alrededor de 150 personas participaron en las actividades programadas, destacando el buen ambiente y colaboración de todos los asistentes y participantes en el evento.
En esta ocasión apostamos por la innovación y el deporte integrador y cooperativo, siendo la gran novedad la celebración de la Primera Maratón Carrera-Caminata, en la que desde los participantes más deportistas hasta personas con diversidad funcional pudieron disfrutar de un recorrido por las calles. de la ciudad.
La actividad deportiva más destacada de la jornada fue una Masterclass de kárate adaptado, dirigida por Juan Almiñana, cinturón negro 4º dan, profesor de kárate y profesional del CAI desde hace más de veinte años. La sesión finalizó con una exhibición de este tipo de lucha japonesa por parte de los participantes de los diferentes programas del centro, que entrenan semanalmente bajo el buen hacer de Juan. Asimismo, los asistentes pudieron disfrutar de una sesión de cardiobox adaptado, preparada y dirigida por un grupo de residentes del CAI.
La inauguración de las jornadas contó con un invitado muy especial, Kiko Martínez, boxeador ilicitano e icono del boxeo mundial que suma cuatro títulos de campeón del mundo. Con mucha amabilidad y humildad, Kiko compartió su experiencia vital, habló de cómo el deporte le ha ayudado a avanzar en su vida personal y profesional y, sobre todo, le transmitió la importancia del trabajo y esfuerzo diario para conseguir lo que uno quiere. Se propone, señalando que lograr algo no es cuestión de suerte, sino de trabajo, constancia y constancia. Fueron muchas las preguntas que le dirigieron los asistentes y a las que respondió con gran honestidad y sabiduría de vida.
Tras la presentación de Kiko, subió al escenario Juan Almiñana, que compartió con nosotros su experiencia en el kárate y nos explicó cómo este deporte ha influido en su vida y obra. Juan estuvo acompañado de un participante del CAI, quien nos contó cómo este deporte le está ayudando en su proceso de recuperación y en su vida diaria. El Karate es una actividad fundamental en el CAI para los usuarios en su proceso de recuperación; se imparte desde hace casi dos años todos los viernes por la tarde en el servicio.
Entre los beneficios que tiene para las personas sin hogar está el desarrollo físico: el entrenamiento implica movimientos que fortalecen el cuerpo, mejoran la flexibilidad y aumentan la resistencia cardiovascular. Esto puede ayudarles a mejorar su salud física y su bienestar general.
Además, defensa personal: el kárate les enseña técnicas efectivas de defensa personal que pueden ayudarles a protegerse en situaciones peligrosas en la calle; Disciplina y autocontrol: Enfatiza la disciplina mental y el autocontrol emocional, que pueden ayudar a las personas sin hogar a desarrollar habilidades para manejar el estrés y controlar sus impulsos.
Asimismo, destacan como beneficios la confianza y la autoestima; el sentido de pertenencia, así como el enfoque y la concentración. En este sentido, el kárate puede ofrecer a las personas sin hogar una estructura positiva, un sentido de propósito y un camino hacia el empoderamiento personal y la mejora de la calidad de vida, tal y como nos cuentan desde el centro.
Siguiendo con las XXI Jornadas Deportivas del CAI de Alicante, para finalizar la mañana se ofreció un aperitivo al aire libre, en el que participantes, profesionales y voluntarios de las diferentes entidades asistentes a la jornada, compartieron impresiones y experiencias en un espacio más distendido. Por otro lado, decidieron participar nuevamente en futuras actividades organizadas por las diferentes entidades, generando networking y apoyo entre todos.
En definitiva, se disfrutó de una jornada llena de actividades, testimonios y emociones, en la que, una vez más, buscamos compartir y promover las relaciones sociales dentro y fuera del servicio, además de fomentar el fortalecimiento del vínculo y el sentimiento de arraigo. a la comunidad, a través del deporte, por sus grandes beneficios entre los participantes del Refugio para Personas Sin Hogar de Alicante.
