El aumento de la esperanza de vida es una buena noticia, pero tiene su cara B: el aumento de enfermedades asociadas a los ancianos. Entre ellos, la demencia.
Si tenemos en cuenta que el aislamiento social es una factor de riesgo Para desarrollar demencia se puede medir la importancia de implementar medidas para combatirla.
¿Por qué tener mascotas en la vejez?
Soledad, pérdida de familiares, problemas de salud, tiempos muertos. Hay muchas características que pueden hacer que las personas mayores no será una etapa fácil para transitar.
La mayoría de los profesionales que abordan los problemas de esta etapa de la vida (gerontólogos, psicólogos, psiquiatras) coinciden en algo: la importancia de tener un propósito. En este marco, cobra relevancia un consejo que tiene la virtud de aunar la respuesta a varias demandas: tener una mascota.
“Yo prescribo mascotas” dijo el cardiólogo especialista en medicina del estrés Daniel López Rosetti en un reciente video subido a las redes sociales.
“La ciencia ha demostrado que la relación con los animales, emocionalmente hablando, es beneficiosa. Disminuye el nivel de cortisol, que es la hormona del estrés, aumenta la dopamina, que es la hormona del placer o recompensa, aumenta la serotonina que es un neurotransmisor que está relacionado con el bienestar, aumenta la oxitocina que es una hormona que es la llamada hormona del amor y tiene una función muy particular: aumenta el apego”, desarrolló.
“La relación con los animales sirve para reducir los niveles de ansiedad y depresión, y promover la salud tanto en el orden físico como mental y emocional”, afirma.
Ricardo Jáuregui, presidente de la Asociación Internacional de Gerontología y Geriatría, y director médico de We Care, enumera los ventajas de convivir con un animal doméstico.
Un estudio asoció tener una mascota con una disminución del deterioro cognitivo. Foto Shutterstock.
“Los beneficios tienen que ver principalmente con la socialización, poder evitar la soledad, además de tener un propósito en la vida, tener que cuidar a alguien y llenar espacios. La empresa es fundamental”, reflexiona.
Según él, esto hace que los niveles de depresión disminuyan, ya que el animal también actúa como vínculo con el exterior: “Tener mascotas hace que los adultos mayores interactúen más, porque tienen que salir de casa para comprarles comida, o si es un perro, para hacer sus necesidades”, agrega.
¿Perro o gato? Las ventajas de cada uno.
Precisamente estas cuestiones señala Mónica Berjman, escritora y autora de “Cómo me convertí en una persona mayor”, que hace unos años adoptó dos gatos.
“Siempre tuve un perro, pero en cierto momento, el dorado Creció tanto que no podía cargarlo por la calle, corrí tras él hasta que un día me golpeé“, recordar.
Basado en esa experiencia, supo que tenía que implementar cambios, pero nunca dudé el hecho de vivir con una mascota.
Mónica Berjman disfruta de la compañía de uno de sus gatos. Foto cortesía.
“Hoy tengo dos gatos que me hacen compañía, me ayudan con la depresión, te preocupas por ellos, los observas y ellos también nos observan, me ha pasado que en mis pesadillas me despertaba gritando y de inmediato vino el gato y Se sentó a mi lado, lo abracé y dormimos. Usted no está solo si tienes un gato”, dice.
La característica que más destaca es el hecho de tener una empresa asegurada. “Es diferente saber que llegas a casa y hay dos esperándote, te miran, te maúllan, te piden comida, que los acaricies, se ponen boca abajo. Me dan mucha alegría porque donde voy, ahí están los gatos. Ahora que se dice que los animales son como las personas, que tienen derechos, para mí es una persona-gato”, bromea.
Respecto a si es gato o perro, asegura que cada uno tiene diferentes características positivas para una persona mayor y cada uno debe atender sus necesidades. posibilidades y necesidades.
Los gatos son limpios y ponen a la persona en un lugar de importancia. Foto Shutterstock.
“El perro te obliga a salir porque hay que pasearlo, para eso tiene que ser un perro pequeño, pero el gato tiene la facilidad de que no tienes que salir los días de lluvia o en invierno, esta absolutamente limpio“, ya que se acostumbra a hacer sus necesidades en sus guijarros, y además es un animal muy bonito: mirar a un gato es agradable, la elegancia de su andar, la suavidad de su piel, sus ojos profundos, su forma de estar cabeza abajo. ,” describir.
Finalmente, destaca un rasgo no menos importante: el animal sitúa a la persona mayor en un lugar de suma importancia: “Tener una mascota es tener a alguien que te necesita, en una etapa de la vida en la que ya no te necesitanTe bajaste del escenario, pero el gato te necesita, no es sólo que tú necesites al gato”, analiza.
Las mascotas y el cerebro
Ahora bien, como destaca López Rosetti, las ventajas de tener mascotas no son sólo emocionales. Un estudio incluso lo asocia con mejores niveles cognitivos a partir de 50 años.
El estudio, publicado en Red Jamasugiere que tener una mascota puede estar asociado con un deterioro cognitivo más lento y un mayor nivel de fluidez verball entre los adultos mayores que viven solos. Un dato interesante es que no vieron estas ventajas entre quienes vivían con otras personas.
Un perro garantiza ciertos niveles de socialización, necesarios para evitar el aislamiento. Foto Shutterstock.
Para llegar a esa conclusión, analizaron a 7.945 participantes de 50 años o más con datos del Estudio Longitudinal Inglés sobre el Envejecimiento y concluyeron que tener una mascota se asociaba con tasas más lentas del deterioro de la memoria verbal y la fluidez verbal entre las personas que vivían solas.
En definitiva, tener una mascota. respondió a la asociación entre vivir solo y una disminución de la memoria y la fluidez verbal.
➪¿Tiene alguna pregunta sobre salud y bienestar que le gustaría que abordemos en la sección de notas? Ingresa al Centro de Ayuda de Clarín haciendo clic aquí, ingresa Mensaje al editor y luego a Preguntas a Buena Vida. Escríbenos tu consulta y envía. ¡Listo! Y si quieres recibir la newsletter de Buena Vida en tu bandeja de entrada cada 15 días, suscríbete aquí.
