Ansiedad, estrés, falta de autoestima… Cada vez se habla más de problemas de salud mental y también aumenta el número de personas que buscan soluciones a los mismos. Ante una dificultad de este tipo es recomendable ponerse en manos de un especialista, ya sea un psicólogo o un psiquiatra. Sin embargo, existen algunos métodos que pueden complementar esta atención: son muchas las voces que defienden el poder de métodos como la meditación, el Chi Kung o el yoga para mejorar el bienestar emocional. Ahora, Un estudio basado en la neurociencia demuestra que los rituales de belleza que incluyen masajes manuales también aportan este efecto beneficioso.
En concreto, se trata de un informe desarrollado por la marca de cosmética Natura Bissé en colaboración con el instituto de investigación experto en neurociencia Starlab (con sede en Barcelona y Boston) y la Universidad de Murcia (a través de su Laboratorio de Ciencias Cognitivas).
Según este estudio, Los tratamientos de belleza pueden aumentar el bienestar emocional casi un 70%. La clave está en el tacto. “Es el primer sentido que se desarrolla y el único que se distribuye por todo nuestro cuerpo. Tocar la piel aumenta la actividad del nervio vago (que está conectado con la digestión, el ritmo cardíaco, la presión arterial…). Se ha demostrado que disfrutar de un masaje dos veces por semana disminuye la producción de citocinas proinflamatorias (un tipo de proteína), explica Laura Gamboa, directora de Educación Corporativa y Desarrollo de Spa de Natura Bissé.
¿Qué es la belleza emocional y cuáles son sus beneficios?
Estamos, por tanto, ante una nueva tendencia en la industria de la belleza.: el de la belleza emocional, que no sólo busca mejorar la calidad de la piel sino también potenciar la autoestima. Y aquí no hay equipamiento que valga la pena: lo que realmente marca la diferencia son las manos de la esteticista.
El poder del contacto físico es algo que aprendimos durante la pandemia, cuando los expertos recomendaron abrazar para reducir el malestar de la situación. “Cuando tenemos un contacto amistoso (ya sea un abrazo, una caricia o un masaje) se libera oxitocina, conocida como la hormona del bienestar”, explica Gamboa. Y, por el contrario, “Con cada toque se reducen los niveles de cortisol”, que es la hormona del estrés.
Sin embargo, el cortisol no es negativo en sí mismo, como aclara el portavoz de Natura Bissé, ya que nos pone en alerta cuando es necesario. «Por ejemplo, al principio del día debe estar alta, para que nos activemos. Pero si estamos constantemente estresados, nuestro cuerpo siente que quiere correr todo el tiempo, por lo que produce cortisol sin parar. Y aquí es donde viene el problema, ya que una producción constante de cortisol no es compatible ni con la belleza ni con el bienestar.
La relación entre el cerebro y la piel.
No es la primera vez que Natura Bissé aplica la neurociencia (es decir, la disciplina encargada de estudiar el funcionamiento del sistema nervioso y su órgano principal, el cerebro) para demostrar los efectos beneficiosos de sus rituales de spa, ya que es más que comprobado que existe una comunicación entre el cerebro y la piel.
En 2016, la empresa catalana analizó cada paso de sus protocolos para medir cuándo la experiencia era más placentera. «Utilizamos una banda que mide la actividad cerebral en tiempo real y al mismo tiempo “Monitoreamos la frecuencia cardíaca y el estado de la piel” Señala Gamboa.
En 2020 fueron pioneros en aplicar la realidad virtual a los tratamientos de belleza, y además la combinaron con el mindfulness. “Estudiamos cómo desconectar del estrés diario en tan solo ocho minutos”, explica la firma.
Su último estudio, desarrollado a lo largo de 2023 y que sale a la luz este año, valida el impacto que tiene el tacto en el bienestar emocional. Este trabajo ha sido seleccionado para el congreso IFSCC (Federación Internacional de Sociedades de Químicos Cosméticos). Detrás hay casi 400 tomas de biomarcadores, unas 400 capturas macrofotográficas de la piel y más de 50 horas de registro de la actividad cerebral. Entre los hitos de este estudio destaca que se ha desarrollado un algoritmo de bienestar basado en inteligencia artificial.
El resumen, entonces, es que las experiencias de spa contribuyen positivamente al bienestar y al empoderamiento individual. Se trata de experiencias como el Ritual Serenidad & Vitalidad, que se realiza dentro de la Burbuja de Aire Puro creada por Natura Bissé, una burbuja con una camilla en su interior que recorre diferentes localizaciones y cuya principal novedad es que Garantiza que los tratamientos se realizan en un ambiente casi 100% libre de partículas contaminantes y agentes virales, alergénicos y bacteriológicos.
La Burbuja de Aire Puro está ubicada hasta el 5 de mayo en Abadía Retuerta, en Sardón de Duero (Valladolid), un enclave famoso por su bodega pero que también cuenta con uno de los espacios de bienestar (el Santuario Wellness & Spa) más bonitos de toda España.
