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El vida humana Está lleno de relaciones de diversa índole: cariñosode trabajo, parientesy muchos otros que tejen lo denso red de interacción que nos define y nos moldea. Entre esta red solemos destacar a amigos y familiares como los mayores exponentes de apoyo y cariño.
Sin embargo, recientes investigaciones cientificas están desafiando esta visión, colocando el “conocidos“en un lugar tan relevante para nuestro bienestar emocional como lo son esos vínculos más íntimos. Vecinos con quien intercambiamos saludos matutinos o compañeros de trabajo Representan algo más que figuras periféricas en nuestras vidas.
Descubra por qué los conocidos juegan un papel tan destacado en nuestra salud emocional.
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¿Por qué los conocidos son tan importantes para nuestro bienestar?
Desde la década de 1970, las investigaciones han revelado la importancia de relaciones que a primera vista podríamos considerar periférico o incluso insignificante en nuestras vidas.
Según un artículo de Muy interesanteun estudio pionero de Mark Granovetterinvestigador de la Universidad Stanfordmarcó un hito en nuestra comprensión del mercado laboral, demostrando que la mayoría de las personas encuentran empleo principalmente a través de lo que llamó “conexiones débiles“.
Este concepto desafía la noción intuitiva de que son nuestros amigos cercanos y familiares quienes más nos ayudan. Ayuda para encontrar oportunidades laborales..
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La explicación es que estas relaciones íntimas suelen moverse dentro de círculos similares, compartiendo información y experiencias que, en muchos casos, ya conocemos. En cambio, Los lazos débiles actúan como puentes hacia mundos desconocidos.ofreciéndonos acceso a redes más amplias y diversas.
En palabras de Granovetter: “Los vínculos débiles te conectan con redes fuera de tu propio círculo. Te brindan información e ideas que de otro modo no habrías obtenido”.
Este enfoque fue recientemente reforzado por un experimento realizado por MITdirigido por el profesor de gestión Sinan Aral, que reveló que en plataformas como LinkedInson precisamente esos lazos débiles aquellos que en su mayoría hacer que sea más fácil conseguir un nuevo trabajo.
El ventajas de los lazos débiles cualquiera desconocido en profesionalismo:
- Ampliación de la red de contactos: Los conocidos nos conectan con una diversidad de personas y situaciones que nuestros amigos y familiares más cercanos no pueden ofrecer.
- Diversidad de informaciónEstos vínculos débiles nos exponen a información y oportunidades que de otro modo estarían fuera de nuestro alcance.
- Facilitación de la movilidad laboral: Según el estudio del MIT, estos vínculos son fundamentales para avanzar profesionalmente, superando incluso las recomendaciones de amigos cercanos o familiares.
Karthik Rajkumar, científico de investigación aplicada en LinkedIn, mencionó que “los vínculos débiles tienden a abarcar una mayor amplitud de la red social general del mercado laboral”proporcionando acceso a un espectro más amplio de recursos e información.
Esto contrasta con nuestro círculo íntimo, que tiende a ser redundante en términos de los recursos a los que podemos acceder.
Amigos o conocidos: el impacto de la tecnología en los vínculos débiles
El era digital y las redes sociales han mejorado aún más nuestra capacidad para mantener y explotar estos vínculos débiles.
Plataformas como LinkedIn, Gorjeo (ahora conocido como ‘X‘) y Facebook Nos permiten conectarnos y mantenernos actualizados con los logros y actividades de una amplia gama de personas, desde colegas de la industria a conocidos casuales.
Este panorama resalta la importancia de calidad de estas conexiones, incluso en el ámbito digital. La tecnología nos ha dado la herramienta para cultivar y aprovechar estos vínculos de manera más eficiente, abriendo puertas a nuevas oportunidades profesionales que antes podían haber permanecido invisibles.
El impacto emocional y social de las conexiones luminosas en amigos y familiares.
Un estudio pionero de Gillian M. Sandstrom y Elizabeth W. Dunn, publicado en 2014 en la revista Boletín de Personalidad y Psicología Socialcorroborar la importancia de la conocidos simples en eso bienestar subjetivo de las personas.
Hasta ese momento, el investigación en psicología social Había centrado su atención casi exclusivamente en las interacciones con su círculo íntimo. Sandstrom y Dunn se embarcaron en la tarea de explorar si las interacciones con conocidos también podrían desempeñar un papel en felicidad de la gente.
A través de experimentos con estudiantes, descubrieron que aquellos que interactuaron más de lo habitual con sus compañerosno necesariamente cerca, experimentó un aumento en la felicidad y un mayor sentido de pertenencia.
Al ampliar su investigación para incluir todo tipo de interacciones diarias, con vínculos tanto fuertes como débiles, los datos sugirieron una vez más que Las conexiones más ligeras se asociaron con un mejor bienestar social y emocional..
