La empresaria y la figura de los medios de comunicación Khloé Kardashian han consolidado a lo largo de los años un enfoque de vida centrado en el pozo integral, donde el movimiento físico, la comida consciente y la estabilidad emocional se articulan como pilares de su equilibrio diario. Su rutina, lejos de ser una disciplina rígida, le permite mantener sus múltiples responsabilidades laborales sin descuidar su vida familiar.
Reconocido por haber realizado el programa Cuerpo de venganza y ser el autor del libro Fuerte se ve mejor desnudoKhloé continúa expandiendo su presencia en la industria de bienvenida. Actualmente forma parte de la marca deportiva Fabletics, donde acaba de lanzar su propia línea: Por KhloéUna colección diseñada no solo para el rendimiento, sino también para la confianza personal durante la capacitación.
En una entrevista reciente con Yahoo Life, Kardashian enfatizó que el ejercicio ocupa un lugar central en su vida. Entrena entre cuatro y cinco veces por semana y lo define como un espacio terapéutico. “Si estoy estresado o tengo un mal día, me rindo en el gimnasio, en lugar de criticar a mis hijos o algo así”, confesó. Para ella, el entrenamiento es una forma de mejorar su estado de ánimo, claridad mental y energía diaria, elementos que considera fundamental para enfrentar sus múltiples roles.
El gimnasio, para Khloé, no es un espacio para la transformación estética, sino un refugio emocional. Comparó su rutina de ejercicios con una sesión de terapia que combina música, endorfinas y desconexión del ruido externo. Incluso ha incorporado a sus hijos en esta dinámica, compartiendo actividades como correr o nadar con ellos, lo que le permite fortalecer su vínculo familiar del movimiento.
-En cuanto a la comida, reconoce que su mayor desafío ha sido mantener una dieta rica en proteínas. “No lo hago por moda. Veo lo beneficioso que es tener una masa muscular cuando eres mayor; sí, a los 40, pero incluso a los 60 y 70, para poder caminar sin ayuda”, explicó. En línea con este pensamiento, lanzó una línea de palomitas de maíz con alto contenido de proteínas, lo que refuerza su visión de longevidad, funcionalidad y calidad de vida.
Madre de dos hijos, verdadero, de siete años y Tatum, dos, el resultado de su relación con el jugador de la NBA Tristan Thompson, Khloé ha diseñado una rutina que le permite mantenerse activo sin sacrificar su tiempo familiar. “Corro con ellos”, dijo, destacando cómo el ejercicio mejora su capacidad de estar presente en todos los aspectos de su vida.
Otro elemento clave en su relación con Well -Being es la ropa deportiva. Durante años, entrenó con prendas cómodas debido a inseguridades personales, pero descubrió que invertir en atuendos que la hizo sentir cómoda y segura mejoró su rendimiento. “Me di cuenta de que, de hecho, entrené más duro”, dijo. Esa experiencia la inspiró a crear Por KhloéUna colección que busca ofrecer funcionalidad y confianza para quienes entrenan.
Su línea incluye leggings con detalles como costuras en forma de corazón en la parte trasera, diseñada para tonificar y definir. Mientras que su propuesta tiene similitudes visuales con la línea de cinturones Butt final Su hermana Kim Kardashian aclaró que no trabajaban juntos en estos proyectos. “Tenemos una estética similar con las cosas que nos gustan, por lo que no me sorprende”, dijo.
