El Práctica deportiva está cada vez más vinculado a un estilo de vida sanaPero la influencia de las tendencias de belleza también ha ganado terreno en los gimnasios. En ese contexto, surge una pregunta común entre las personas que entrenan: ¿Es seguro usar maquillaje durante el ejercicio?
Según diferentes especialistas, esta práctica podría traer consecuencias negativas Para la piel si no se toman las precauciones necesarias.
Al practicar la actividad física, la piel transpira y los poros se dilatan como un mecanismo de refrigeración natural. Esto permite la eliminación de toxinas, células muertas y exceso de sebo.
Sin embargo, “si llevas maquillaje en la cara, se puede mezclar con sudor y obstruir los poros, lo que facilita la apariencia de Puntos negros, acné o incluso irritaciones “, Dijo el Dr. Paloma Cornejo, miembro de la Academia de Dermatología y Venereología de Español (AEDV), según los medios españoles. Telva.
A lo largo de la misma línea, El mundo Él califica como un error el hecho del entrenamiento con el maquillaje y explica que esta práctica no solo es perjudicial para la piel, sino también anti -hidríe.
Cuando se realiza la actividad física, la temperatura corporal aumenta y el sudor ayuda a enfriar. Esto hace que los poros se dilaten y, si se requieren maquillaje, los productos los penetran, causando obstructores que terminan en irritaciones, granos y problemas de la piel aún más graves.
Además, los expertos advierten que el maquillaje se puede ejecutar con sudor, generando un poco de apariencia y molestias como Irritaciones oculares.
Aunque hay días en que no se evita el maquillaje, ya sea debido al trabajo o los compromisos sociales antes de la capacitación, lo preferible sería optar por fórmulas no comedogénicas para evitar daños importantes. Los expertos siempre recomiendan practicar deportes con una cara lavada y completamente limpia, Uso de productos blandos como el agua micelar antes del entrenamiento.
-Algunos dermatólogos Ofrecen una alternativa intermedia para aquellos que no se sienten cómodos entrenando con su cara completamente natural. No todo el maquillaje afecta la piel de la misma manera, ya que los productos no complevogénicos diseñados específicamente para no obstruir los poros pueden ser menos dañinos.
Mientras tanto, algunos especialistas consideran El protector solar con color Como una opción válida para aquellos que buscan imimulares inmeulares mientras protegen la piel.
Esta posición también fue respaldada por TelvaEso cita al dermatólogo Cornejo señalando que “los protectores solares con color actúan como un nivel de maquillaje y son útiles, especialmente para aquellos que hacen deportes al aire libre”.
Todos los expertos están de acuerdo en que un rutina de atención facial Es esencial para aquellos que practican deportes regularmente. El avant -Garde Recomienda “quitar la cara antes de comenzar a entrenar y lavar la piel al final, usando humectantes y protector solar”.
Además, señalan hidratar correctamente y usar toallas limpias para el sudor seco es clave para evitar Problemas de la piel.
Por otro lado, aquellos casos en que las imperfecciones como el melasma generan inseguridades pueden requerir atención personalizada. De acuerdo a TelvaMarta Gonzalez-Alser, Influencer del campo deportivoÉl dice que usa cremas y maquillaje específicos aprobados por su dermatólogo, buscando un equilibrio entre el cuidado facial y la estética.
En términos generales, la principal recomendación de los especialistas es evitar completamente el uso de maquillaje durante la actividad deportiva. Para permitir que la piel respire correctamente. Sin embargo, para aquellos que no pueden o no quieren renunciar a estos productos, es importante asegurarse de que sean compatibles con la piel y las condiciones del gimnasio.
En palabras de Guadalupe Arnal, citado por Telva, el gimnasio “no es el momento más apropiado para el maquillaje”, pero con las elecciones correctas, las actividades deportivas y el cuidado facial puede generar conjuntos óptimos para bien y estética.
