En el mundo de la salud existen métodos y remedios que son muy populares por su efectividad y los beneficios que aportan al organismo, entre ellos pelo. Además, no tienen base química, ya que son ingredientes naturales que se pueden añadir fácilmente a la dieta diaria.
Para hacer recetas a base de estas frutas y verduras no necesitas demasiados ingredientes, ya que Lo importante es consumir grandes cantidades, sin importar la presentación, para notar los cambios.especialmente en el pelo.
Los elementos para realizar el remedio casero con beneficios para el pelo son:
- 1 cebolla morada
- 2 limones
- 2 dientes de ajo
- Lo primero que debemos hacer es conseguir las frutas y verduras más frescas, luego picarlas en trozos medianos y colocarlas en una olla con abundante agua. Deja cocinar hasta que el agua hierva por 10 minutos aproximadamente.
Luego, la preparación se cuela y se bebe como si fuera té. Se puede consumir sin ningún otro añadido, pero si se quiere endulzar es recomendable utilizar miel. Esta infusión se puede beber una vez al día después de recuperarse de una enfermedad.
Los ingredientes utilizados para esta receta tienen propiedades diuréticas, digestivas, antisépticas, expectorantes, antioxidantes, cardioprotectoras y anticancerígenas. En el caso de la cebolla, contiene fibra, vitamina C y proteínas.
Mientras que el ajo tiene vitamina B6, yodo, fósforo y potasio. Su principal compuesto es la aliina, elemento que está científicamente demostrado que es un gran aliado en la prevención de enfermedades cardíacas, ya que ayuda a regular el colesterol y la presión arterial.
En el caso del limón, es fuente de vitamina C y es conocido por su propiedad antibacteriana. Además, la unión de estos tres elementos es ideal para combatir los síntomas de la gripe, ya que ayudan a mejorar la salud del sistema respiratorio.
