¿Sientes que el tiempo vuela a medida que envejeces? No estás solo. Según los expertos, esta sensación de que la vida pasa en un abrir y cerrar de ojos es común entre los seres humanos.
¿Por qué sentimos que el tiempo se nos escapa?
Ruth Ogdenun experto en psicología de la Universidad John Moores de Liverpool, señaló HuffPost que a medida que envejecemos, “un año representa una porción más pequeña de nuestra vida total, lo que hace que parezca que pasa más rápido”.
Los recuerdos también influyen. Cuantos más recuerdos formamos, más largo parece haber sido el período. Pero a medida que envejecemos, tendemos a formar menos recuerdos nuevos, lo que hace que el tiempo parezca pasar aún más volando.
¿Cómo podemos frenar esta sensación de que el tiempo se nos escapa?
Buscando novedad y nuevas experiencias. como dice Josué Foer en su libro Caminata lunar con Einstein, “La monotonía acelera el tiempo, mientras que la novedad lo ralentiza”.
Las actividades nuevas y emocionantes nos hacen formar recuerdos más vívidos, ampliando nuestra percepción del tiempo. Además, rompen nuestra rutina diaria, dándonos una sensación de control sobre nuestro tiempo.
Es importante recordar que, aunque las nuevas experiencias pueden hacer que el tiempo parezca volar en el momento, al reflexionar sobre ellas, “Parece que duraron más de lo que realmente duraron”.
Entonces, ¿cómo puedes añadir más novedad a tu vida? Desde planificar un viaje a un lugar nuevo hasta adoptar un nuevo pasatiempo o conocer gente nueva, hay muchas maneras de aceptar lo desconocido en tu vida diaria.
Los expertos dicen que es importante no olvidarnos de dedicar tiempo a las cosas que amamos. Después de todo, La clave es encontrar un equilibrio entre novedad y familiaridad. para una vida plena y satisfactoria.
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