Los expertos de Quirónsalud recomiendan hidratación, control dietético y estar atentos a las alergias e intolerancias para disfrutar de la FeriaCÓRDOBA
Mantener la hidratación, un buen control de la alimentación y tomar precauciones ante posibles alergias e intolerancias alimentarias son algunas recomendaciones para disfrutar del Feria de Nuestra Señora de la Salud de Córdoba en un más saludablevelando también por que los pacientes crónicos o medicados eviten excesos, controlen los horarios de las comidas y no pasen demasiado tiempo de pie al sol, tal y como señalan los doctores Ignacio García Núñez, Luis Manuel Entrenas y Francisco Sánchez, jefes de Alergología, Neumología y Servicios de urgencias, respectivamente, del Hospital Quirónsalud Córdoba.
El doctor Ignacio García Núñez, también jefe del servicio de Alergología del Hospital Quirónsalud Campo de Gibraltar, recordó que nos encontramos en plena época de floración del olivo y la hierba, que este año está en pleno apogeo debido a las abundantes lluvias del pasado mes de marzo. Teniendo en cuenta que una de cada tres personas en Córdoba tiene rinitis y una de cada cinco asma, la exposición al buen tiempo y a altos niveles de polen se puede mezclar “en un cóctel explosivo que puede terminar en un ataque de rinitis o de asma, sobre todo si No he tomado la medicación prescrita”.
Estamos en una época de actos sociales y celebraciones de distinto tipo en los que en ocasiones se prueban platos que no se suelen comer, “lo que puede provocar la aparición de una alergia alimentaria o la ingesta de Alérgenos en los platos degustados”, por lo que, “si eres alérgico a alimentos (leche, huevos o frutos secos, entre otros), debes tener cuidado con lo que comes, preguntar por los ingredientes que contiene y, ante la más mínima duda , no lo comas”, afirmó. Por ello, lo más importante para disfrutar de estos días de feria es evitar riesgos. Además, añadió que las personas alérgicas que deben llevar adrenalina “no deben olvidarla en casa porque este medicamento salva vidas si es necesario”.
Aquellos afectados por intolerancias alimentarias como gluten cualquiera lactosaentre otros, deben tener cuidado con lo que toman, ya que directamente o a través de trazas que pueda contener el alimento, podrían presentarse los síntomas digestivos característicos de una intolerancia alimentaria, como dolor de vientre, gases, eructos, vómitos, diarrea. y malestar general.
Ambiente junto a la portada de la Feria de Córdoba.
Por otro lado, los pacientes con alergias alimentarias a productos como nueces, pescados, mariscos, leche o huevos, entre otros, deben cuidar lo que comen, así como “sus presentaciones enmascaradas en salsas o arroces”, afirmó el doctor García. Al igual que ocurre con las intolerancias alimentarias, ingerir un alimento que provoca alergia “puede arruinar el disfrute de la fiesta, ya que las reacciones pueden ser mucho más graves debido a la evolución natural de la alergia alimentaria y a la presencia de cofactores que pueden agravar la reacción (alcohol, calor) y hacerlos más rápidos y más severos”.
Exposición al sol
Otro aspecto a tener en cuenta es la exposición solar y “el riesgo de desarrollar urticaria por el sol o por la fotosensibilidad y fototoxicidad de los medicamentos que tomamos habitualmente, por lo que debemos tener mucho cuidado en este sentido, utilizar protección solar y consultar en caso de duda. ”. El doctor García Núñez también se ha referido a las picaduras de mosquitos, abejas y avispas, sobre las que ha destacado que “es fundamental estar muy atentos y no darles un golpe a los insectos, ya que se sentirán atacados y se defenderán, por lo que lo mejor es quedarse quieto, las abejas y avispas se irán, mientras que para el mosquitos “Lo mejor es utilizar repelentes y evitar zonas con basura y acumulaciones de agua”.
Por su parte, el doctor Entrenas explicó que es importante disfrutar los días de ferias, romerías y eventos, por lo que “los pacientes con patologías respiratorias crónicas deben evitar exponerse a altas temperaturas, polvo y humo de tabaco, ya que son factores que Pueden provocar descompensación en pacientes con enfermedades como la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC).
En este sentido, indicó que la feria es al aire libre, estamos en época de polinización y hay caballos en el recinto ferial, por lo que las personas con asma “no deben olvidar tomar su medicación y seguir las medidas más adecuadas”. adecuado para disfruta las vacaciones, cómo mantener su medicación, no olvide llevar consigo medicación broncodilatadora de rescate y sea razonable en todo momento. Si tienes síntomas es mejor no acudir y, si aparecen síntomas en el recinto ferial, mantener la calma, utilizar broncodilatadores y acudir a la asistencia disponible en el recinto ferial.
A su vez, el doctor Sánchez Molina se ha referido a que “los excesos no son buenos en ningún aspecto”, y ha abogado por “la moderación tanto en la comida como en las bebidas, limitando el consumo de alcohol para evitar intoxicaciones y otras circunstancias como traumatismos y caídas”. ” Añadió que es importante prestar especial atención a los niños, eligiendo aquellas atracciones adaptadas a su edad.
