el psicoterapeuta carmen buergo presentó su libro Ser medicina: Un camino de guerreros de corazónque brinda al lector una guía para encontrar una forma más saludable de vivir y relacionarse.
En entrevista con Joaquín López-Dóriga para Radio Fórmula La escritora propone cambiar la visión de “lo que hago me define” por “lo que soy me define y marca lo que hago”.
‘Ser medicina’ es conectar con lo más cerca de nuestro corazón y encontrar mayor contribución en la vida, poder ser para los demás y para nosotros mismos medicina, salud, bondad, alegría, compañerismo, comunidad; evocar en nosotros esos valores que son medicinales porque nos curan y ayudan a los demás a estar en salud. mayor bienestar“, detalló.
Buergo sugiere que todos Humanos ellos tienen uno medicamento naturalque se pierde debido a “las capas” en las que se envuelven a lo largo de la vida.
Propongo una polaridad, podemos pensar que tenemos medicamento y por lo tanto también tenemos venenoy a veces podemos ser muy venenosos y a veces podemos ser medicinales para nosotros y para los demás”.
“Ser medicina” es una guía para contactar y lograr el equilibrio entre eso medicamento y el venenoentrar y hacerse cargo y responsable de los sentimientos.
Todos los venenos nos esclavizan… Pensemos en este proceso de adquirir primero herramientas que te permitan darte cuenta de dónde estás, para luego hacer un pequeño proceso de transformación”, explicó.
Se trata de un libro inteligente que incluye varios QR con meditaciones guiadas profundizar en las cuestiones planteadas.
Permiten al lector profundizar en la experiencia. “Es una visualización, una medicación guiada que tiene que ver con los diferentes temas, como material de apoyo”.
Con información de López-Dóriga Digital
