Harrison Ford siempre ha dejado un Gran sabor de boca en Hollywood por su trabajo. y a sus A sus 81 años goza de una salud que es la envidia de muchos… y de los más jóvenes. Bueno, cuando el actor Se apuntó al proyecto -de nuevo- de ‘Indiana Jones’ (The Dial of Destiny’, el quinto de la saga) tuve que Ponerse en forma. Y ahora se ha sabido ¿Cómo fue ese proceso para un octogenario?. Aunque la genética del actor ayuda, eso no quita que tuviera que ponerse en forma.
Por lo tanto, ahora se sabe que Jake Steinfeld, un culturista reconvertido en entrenador personal, fue el encargado de entrenar a Harrison para la exitosa franquicia ‘Indiana Jones’..
Bueno, tenía una forma curiosa de darle forma. Lo hizo con… utensilios domésticos comunes. Entrenó a Harrison con la ayuda de toallas y palos de escoba… Todo empezó casi de noche. A las 5:30 de la mañana con estiramientos y ayuda de un simple palo de escoba. Y también usó mancuernas ligeras y toalla que usé para ejercicios resistencia.
“Ya fueran tirones de toalla para la espalda, extensiones de tríceps por encima de la cabeza, flexiones de bíceps… Todo se hacía con la toalla”, señaló Steinfield en ‘Dmarge’. A continuación realizaba series con muchas repeticiones (podían llegar al centenar), cada ejercicio continuaba con una serie de 50 a 100 ‘Jake run’. Todo ello, ‘regado’ con una dieta rica en pescado y verduras y sin carnes rojas “pesadas”.
El ejemplo de Harrison Ford ha ayudado a Stienfeld a no parar de trabajar y ha sido responsable de grandes transformaciones en el cine tenga la edad que tenga.
