Puedes acceder a la Carga de entrenamiento en la sección Signos vitales del aplicación Actividad en tu reloj o en la aplicación Fitness de tu iPhone. También vale la pena señalar que Training Load no es un concepto original inventado por Apple; Relojes como los de Garmin y Coros ya ofrecen una puntuación similar para indicarte si tu rendimiento está mejorando o disminuyendo.
Mayor personalización de los círculos de actividad
Cortesía: manzana
Los círculos de actividad de Apple, que los usuarios de Apple Watch completan cada día manteniéndose físicamente activos, son una de las características de aptitud física El reloj más popular y fácil de usar. No cerrar esos círculos a diario puede ser motivo de ansiedad para muchos, y la mayoría de usuarios de Apple Watch se dedican a terminarlos antes de acostarse, siempre jamás, para poder mantener su buen estado físico. (Puedes alcanzar un círculo abierto y establecer tus objetivos más bajos para cubrir el objetivo, pero eso es hacer trampa). Como novedad en watchOS 11, es posible pausar el seguimiento de tu actividad para tomarte un día, una semana o un mes libre, sin afectar tus rachas. Pero para que lo sepas, esta es una característica que ya está en otros monitores, como el anillo Oura.
El aplicación Fitness+ también ha sido rediseñado para que sea más fácil de individualizar y te permite analizar algunas de las nuevas métricas de fitness en tu iPhone. Eso incluye un espacio personalizado en los espacios Para ti, Explorar y Biblioteca, y recompensas nuevas y mejoradas. También hay más entrenamientos que utilizan GPS, como fútbol, fútbol americano y snowboard. Ahora puedes tener sesiones de natación en piscina a medida.
Función de informe en watchOS 11
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Si juegas o practicas algún deporte al aire libre, como senderismo o correr, tal vez tus familiares y amigos se hayan puesto nerviosos cada vez que salías solo, especialmente de noche. Ahora puedes aliviar tus preocupaciones con Informe (Check In), una nueva función que debutó en iOS 17 y que no sólo informa a tus seres queridos cuando llegas a algún lugar, sino que también te envía alertas de seguridad si no lo haces. Puede enviar un informe directamente al aplicación Apple Watch Training o a través de la aplicación Mensajes en tu reloj, de la misma manera que lo harías en tu teléfono.
Una nueva batería y rostro inteligentes Fotos
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El año pasado en watchOS 10, Apple introdujo una función llamada Batería inteligente (pila inteligente). En lugar de intentar desplazarse por pequeñas aplicaciones para encontrar la que desea, puede moverse entre widgets más grande en la esfera de su reloj dentro de una batería inteligente. Es la parte “inteligente” la que lo hizo más útil: el widget Lo más importante pasa automáticamente a primer plano, dependiendo de la hora o de tu ubicación. Ahora la Smart Battery añade aún más widgetscomo Shazam y Photos, que se alternan aleatoriamente.
