En América Latina y el Caribe la salud mental de adolescentes y jóvenes se encuentra en una situación preocupante: 16 millones viven con algún trastorno mental diagnosticado y más de 10 mueren por suicidio cada día. Para afrontar esta realidad, UNICEF lanzó el podcast «_En mi Mente_» en Chile y otros siete países de la región. [5]» y el centro de contenidos _Our Minds Matter_ [6]_ _sobre salud mental, historias inspiradoras y listas de reproducción de música para relajarse, concentrarse y dormir.
A partir de 2022, Spotify y UNICEF están trabajando para garantizar que los jóvenes de todo el mundo puedan acceder a contenidos de salud mental atractivos y confiables. El centro de contenidos _Our Minds Matter_ se lanzó por primera vez en ucraniano, polaco e inglés en junio de 2023 y se centró en responder a las necesidades urgentes de salud mental de los jóvenes afectados por la guerra en Ucrania.
La versión en español, _A Healthy Mind Matters_, busca seguir ayudando a reducir la gran brecha entre los recursos de salud mental que los jóvenes necesitan y los que actualmente tienen a su disposición. »Es fundamental que los adolescentes y jóvenes cuenten con las herramientas que les permitan identificar por qué pueden estar sintiendo diferentes emociones y cómo pueden aprender a lidiar con ellas y enfrentar situaciones de crisis”, dijo Paolo Mefalopulos, Representante de UNICEF en Chile. “Este programa proporciona herramientas para crear conciencia sobre la atención de la salud mental y ampliar las redes y plataformas que pueden ayudar a salvar vidas”.
El nuevo podcast de UNICEF, “_En Mi Mente_”, fue creado conjuntamente entre expertos y jóvenes y se basó en evidencia sobre las necesidades de salud mental. Los ocho episodios desarrollados para la temporada 1 del podcast “_En Mi Mente_” tienen como objetivo mejorar conocimientos, actitudes, prácticas y comportamientos entre los jóvenes específicamente relacionados con su salud mental. El podcast se centra en:
* Ayudar a los jóvenes a aprender sobre la salud mental y cómo afrontar cuestiones clave como el estrés, la depresión, la ansiedad, la pérdida y el duelo;
* Proporcionar herramientas y recursos prácticos para apoyar a los jóvenes que enfrentan desafíos de salud mental;
* Romper el estigma para apoyar el comportamiento de búsqueda de ayuda entre los jóvenes y sus comunidades.
El podcast “In my Mind” está dividido en 8 episodios:
*Episodio 1 Hablemos de salud mental [7]
* Episodio 2: 5 hábitos para cuidar tu salud mental [8]
* Episodio 3: Fomentar vínculos saludables [9]
* Episodio 4: 6 herramientas para gestionar el estrés [10]
* Episodio 5: Hablando con los seres queridos [11]
* Episodio 6: Autocuidado en tiempos estresantes [12]
* Episodio 7: 5 formas de afrontar la ansiedad [13]
* Episodio 8: Cómo afrontar el dolor y la pérdida [14]
Spotify también es miembro de la Coalición Global [15] para la Salud Mental de los Jóvenes fundado por UNICEF con el apoyo de la Fundación Z Zurich. La Coalición es una alianza de socios comprometidos a abordar la creciente carga global de salud mental en niños y jóvenes.
El lanzamiento del podcast «_En mi Mente_» y del _hub_ «_Una mente sana importa_» es parte del compromiso de UNICEF con la salud mental de adolescentes y jóvenes de América Latina. La organización insta a gobiernos, comunidades educativas y familias a trabajar juntos para crear entornos seguros y propicios para el bienestar mental de las nuevas generaciones.
