Para muchas personas resulta molesto tener que suspender el sueño y tener que ir al baño a orinar en plena noche, esta situación es muy común.pero debes saber cuándo es normal y cuándo se presentan síntomas de alarma.
Para determinar si las ganas de orinar son normales o algo no va bien, existen varios factores como ardor al orinar, goteo excesivo y recurrente, ganas de ir al baño, incluso si no se han bebido líquidos en grandes cantidades.
Para ello hay que tener en cuenta que todas las personas deben consumir una cantidad adecuada de líquidos, pero consumir demasiado puede empeorar los problemas de vejiga, especialmente por la noche, donde los movimientos corporales pueden aumentar las ganas de ir al baño.
Para quienes se levantan todas las noches para orinar, se recomienda beber mucho líquido durante el día, pero limitarlo a al menos 2 horas antes de ir a descansar.
Es importante tener en cuenta que existe una variedad de bebidas que pueden provocar que tu vejiga se irrite y sientas ganas de ir al baño. Entre las bebidas que no son recomendables Antes de ir a dormir se toma café, té y refrescos y alcohol.
Por último, cabe destacar que si experimentas incontinencia incontrolable o ardor agudo en la ingle, lo más recomendado es acudir a un médico para que te dé un diagnóstico certero.
