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Se llama chakras hacia centros de energía ubicados dentro del cuerpo humano que tienen un impacto directo en la salud física y mental. Problemas emocionales, aparición repentina de condiciones físicas y alejamiento de la propia identidad son algunas de las señales que indican que chakras Están fuera de armonía. Contrario, El hinduismo entiende que cuando los siete chakras Son “equilibrados o armonizados” una persona tiene las condiciones para vivir en un estado de bienestar continuo.
Además de haber sido objeto del sistema religioso del hinduismo, el conocimiento de la chakras Se expandió a otros continentes e incluso a disciplinas y tipos de terapias como la acupuntura, el reiki, la magnetoterapia y la gemoterapia, que buscan garantizar un estado de plenitud. Como se explica, el chakras Representan la unión entre mente, cuerpo y espíritu.
La eficacia de la armonización de chakras y su resultado en el bienestar personal a menudo se cuestiona o se etiqueta como no respaldado. Sin embargo, en un estudio de 2020, los investigadores observaron a 223 participantes que se inscribieron en varios programas de meditación basados en el equilibrio corporal. chakras. Los observados informaron reducciones generalizadas en la ansiedad y mejoras en la salud percibida después de estas meditaciones. Otra investigación de 2021 evaluó la chakras de personas que estaban recibiendo tratamiento en una clínica de acupuntura. Según los estudiosos, el 89% de los afectados no tenían energía en sus meridianos. chakraspor lo que los profesionales argumentaron que esta situación era graveCly relacionado con que los pacientes tengan riesgo de tener Covid grave.
La palabra chakra proviene del sánscrito y significa rueda. Este viejo concepto se refiere a que dentro del cuerpo humano existen siete “ruedas o círculos” de energía que se ubican a lo largo de la columna vertebral y mutan la energía.es decir, no siempre permanecen estáticos.
“Aunque el cuerpo tiene muchas chakrasun nivel general Se hace énfasis en siete que son los principales y más conocidos. A través de ellos fluye el prana (en sánscrito se refiere a energía vital) que entendemos que es el soporte de la vida”, explica la terapeuta holística Lourdes Chiaravalloti. Cada uno de estos siete influye en una determinada zona del cuerpo y en las emociones.
El los tres primeros Se refieren a lo físico, terrenal y material; mientras que la últimos tres Intervienen a nivel de conciencia o estado de ánimo. Sin embargo, hay uno que “hace de puente” o vínculo entre los mencionados y es el habitación chakra: el del corazón.
“Aunque todos rigen un área diferente de la vida y son esenciales para el bienestar, existe una chakra cuál es más importante y es el del corazón”, dice Chiaravalloti. También añade que Anahata es el asiento del amor incondicional y es el centro energético que más se relaciona con la curación completa del ser.. Se ubica en el centro del cofre y su nombre en sánscrito representa el sonido que se produce cuando dos cosas chocan. Para Chiaravalloti esta metáfora simboliza la convivencia entre lo material y lo espiritual que se da en los otros seis chakras.
A Anahata se le atribuye la representación del amor universal, que Incluye el amor por uno mismo, por los demás y por la vida.
Chiaravalloti explica que cuando el chakras Permanecen fuera de armonía durante mucho tiempo, manifestándose en problemas físicos. “Entendemos que los problemas surgen de las emociones y si estas no se pueden controlar se trasladan al cuerpo físico”, destaca y añade que, sobre todo él chakra del corazón está relacionado con dolor de espaldamalestar en los omóplatos, hombros, pulmones, problemas de circulación sanguínea y cardíaco y, a un nivel superior, en el sistema inmunológico.
El especialista destaca que la aparición de estas afecciones se producerre después de que las emociones de baja frecuencia se mantienen sostenidas en el tiempo y están más allá del control individual. La tristeza, el miedo al abandono, la irritabilidad, la tendencia a criticar o juzgar, la desconfianza, la hipersensibilidad y la falta de autoestima indican, según Chiaravalloti, que la chakra Anahata no está en armonía.
Una vez percibidos los síntomas de malestar relacionados con Anahata, para la terapia holística lo principal es céntrate en los problemas de autoestima y empieza a “aceptar las cosas como son, dejarlas ir y no quedarte estancado en esas emociones”dice el profesional. En la misma línea, señala que si bien corregir la autoestima es fundamental para mejorar los síntomas, existen varias formas de sanar el corazón. Entre ellos destaca: realizar meditaciones específicas para el chakra del corazón, hacer ejercicio al aire libre desde esto chakra Está relacionado con el aire, abre las ventanas de la casa, usa ropa verde –que es de Anahata– y llevar con uno cristales verdes o rosados que representan la energía del corazón.
Finalmente, Chiaravalloti destaca que todo lo mencionado para sanar a Anahata Será eficaz si se trabajan al mismo tiempo las emociones y las acciones, que son los principales desestabilizadores. de la armonía de chakras.
