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En los últimos tiempos, semillas de chia Ganaron gran popularidad entre quienes buscan tener una alimentación saludable.. Este pequeño producto natural tiene un alto contenido nutricionall al que se le atribuyen varios beneficios para la salud, como la prevención de enfermedades cardíacas y la regulación del sistema digestivo. A pesar de esto, hay quienes podrían sufrir consecuencias al consumirlos debido al rechazo que puede generar en el organismo.
Existen diversas formas en las que se pueden agregar las semillas de chía a la dieta diaria, como en batidos, jugos o condimentos para ensaladas y pastas, debido a su versatilidad. En cuanto a sus propiedades, se le atribuye ser fuente de fibra, omega-3, magnesio, calcio y vitaminas, por tanto. Además, tienen propiedades vasodilatadoras, antitrombóticas, antiinflamatorias y Ayudan a fortalecer tus articulaciones, músculos y huesos.. Su consumo también sirve para adelgazar.
Por esta razón, quienes conocen sus beneficios buscan agregarlos a sus comidas, pero Existen determinados grupos de personas que, según sus condiciones de salud, deben evitar su consumo. A continuación te contamos más detalles.
A quienes les recetan medicamentos para tratar la presión arterial, consumo excesivo de semillas de chía. Puede reducir la presión arterial y disminuir la eficacia de los medicamentos.. Esto se debe a que tienen propiedades que pueden afectar los niveles de presión arterial, por lo que se recomienda moderación y consulta con un médico antes de agregarlos a las comidas.
Las semillas de chía aumentan el riesgo de hemorragias o hemorragias, por lo que deben ser evitados por quienes toman anticoagulantes. Este superalimento puede Interfiere con la acción de estos medicamentos., aumentando la posibilidad de sufrir complicaciones graves. Es fundamental que las personas en esta situación consulten con su médico antes de consumirlos.
Quienes tengan alergia a los frutos secos o plantas relacionadas con la Salvia hispánica (nombre científico de la chía) deben evitar su consumo. Las reacciones alérgicas pueden ser graves. y es importante estar atento a cualquier síntoma de alergia o intolerancia, como erupciones cutáneas, hinchazón o dificultad para respirar. Consultar a un médico es esencial si experimenta estos síntomas.
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