No es extraño que, con el paso de los años, las personas repasen todo lo que han hecho en sus vidas y anhelen retroceder en el tiempo para realizar algunos cambios, porque se arrepienten de las decisiones que tomaron.
Pero ¿alguna vez te has preguntado cuál es el arrepentimiento ¿El mayor que podría ocurrir al final de la vida?
Un estudio realizado por un equipo de la Universidad de Harvard ofrece respuestas a esa pregunta, al menos en el caso de las mujeres.
La investigación dirigida por el profesor de psiquiatría de Harvard, Robert Waldinger, fue de larga data: abarcó casi 85 años. Su objetivo era encontrar las respuestas a las grandes preguntas de la humanidad, como qué se necesita para tener una vida feliz y plena.
Los investigadores se centraron en estudiar la salud física y mental de los participantes, así como sus experiencias de vida, creencias y otros factores importantes.
Después de encuestar a los participantes, uno de los principales hallazgos que surgieron fue que Las mujeres mayores de 80 años tendían principalmente a arrepentirse de preocuparse demasiado por las opiniones de los demás, en lugar de vivir como querían.
El miedo excesivo a los comentarios externos puede ser muy perjudicial para el bienestar, ya que afecta directamente a las decisiones que se toman, por pequeñas que sean, y a la autoestima.
Otro hallazgo del estudio fue que la mayoría de los participantes indicaron sentirse orgullosos de las relaciones que tenían en sus vidas, ya sea en el ámbito familiar, de amistad o laboral.
En esta línea, el psiquiatra de Harvard sugiere que las personas debemos vivir de forma auténtica y tener relaciones significativas con quienes nos rodean, ya que eso es lo que puede traer más satisfacción en la vida.
