El entrenador personal de Taylor Swift afirmó que ella entrena tan duro que otras personas “probablemente vomitarían” si copiaran sus sesiones.
El cantante de ‘Blank Space’ ha trabajado con Kirk Myers durante unos 10 años y el experto en fitness elogió la ética de trabajo de su famoso cliente y su voluntad de seguir adelante, sin importar cuán ‘desafiantes’ sean sus sesiones.
Esto es lo que le dijo a Vogue.com:
‘Es realmente difícil, algunas personas probablemente vomitarían o tendrían que tumbarse en el suelo si entrenaran como ella… Taylor es la persona más resistente que he conocido. Es muy inspirador verla superar obstáculos constantemente y, al final, volverse mejor y más fuerte”.
El entrenador continuó:
‘Esto también se traduce en tu entrenamiento y a lo largo de tus entrenamientos. Le doy un ejercicio difícil o desafiante y ella no sólo es capaz de completarlo y seguir adelante, sino que también persevera y pasa al siguiente ejercicio. En última instancia, esto la hace más fuerte, mejor y más rápida”.
Kirk también ha trabajado con celebridades como Hugh Jackman, Tom Holland, Kaia Gerber y Karlie Kloss, ayudó a Taylor Swift a prepararse para su gira ‘Eras’ como si fuera una ‘atleta profesional’, con sesiones de dos horas seis veces por semana, durante los descansos de sus conciertos y al menos dos entrenamientos a la semana mientras está de gira.
El entrenador dijo:
‘Está hecho a medida. Abordamos su entrenamiento para la gira Eras con la mentalidad de un atleta profesional. Hubo una temporada baja en la que ella no estaba de gira y una temporada en la que sí lo estaba. Cuando no está de gira, estamos en el gimnasio hasta seis días a la semana, a veces dos horas al día.’
Continuo:
‘Taylor entrenó durante toda la gira. En promedio lo haríamos dos veces por semana. El entrenamiento durante la temporada se centró más en el mantenimiento, por lo que se trató más de estabilidad, movilidad y biomecánica.
El entrenador trabajó con Amin Javid, médico quiropráctico, para implementar técnicas de recuperación para el cantante de 34 años.
Dicho:
‘Si has visto el programa, sabes lo intenso que es físicamente. Imagínese hacer eso tres o cuatro días seguidos y finalmente tener unos días libres y seguir yendo al gimnasio. Ésa es Taylor.
