Es una técnica que nació en los años 70 por un ortodoncista británico.
Maullar es el ejercicio de moda en las redes sociales. Cientos de vídeos virales enseñan cómo realizar esta técnica mientras posamos para un selfie y conseguir que nuestra mandíbula luzca bien definida. Incluso ayuda a reducir la papada.
Y no sólo nos ayuda a quedar bien en la foto. Dicen que, practicada con regularidad, la técnica ayuda a definir la línea de la mandíbula, reducir la papada e incluso alinear los dientes.
Esta idea no es nueva. Era el ortodoncista británico. Juan Mew quien, en los años 70, comenzó a tratar a los niños que acudían a su clínica, en las afueras de Londres, con un tratamiento alternativo diseñado por él llamado ortotropía. Con él prometió no sólo alinear sus dientes sino también “mejorar su rostro”.
La ortotropía se basa en la idea de que la postura bucal puede influir en el desarrollo facial, mejorar la forma de la mandíbula e incluso la alineación de los dientes. A través de determinadas prácticas, como la expansión del paladar y la correcta postura bucal, se pretende guiar el crecimiento facial hasta conseguir un rostro perfecto.
Juan Mew Practiqué la ortotropía durante 30 años, pero esta técnica no se hizo popular hasta 2012, cuando mike miauSu hijo, comenzó a difundirlo en su canal de YouTube. En 2018, la técnica ya contaba con millones de seguidores, quienes decidieron cambiarle el nombre a maullido en honor a sus creadores.
Cómo maullar correctamente
Como se indica Natalia Ivarrolainstructora de gimnasia facial y técnicas de rejuvenecimiento natural, es un método “natural, no invasivo” y especificó los pasos a seguir para realizarlo correctamente:
– Une tus labios como si estuvieras diciendo la letra “M”.
– Alinear los dientes. Aquí es importante no hacer fuerza con los dientes ni contra el suelo bucal.
– Aplanar la lengua contra el paladar: “Al principio apoyas solo la punta y es como si el resto colgara. Sin presionar hay que subirlo hasta que no quede espacio”.
– Mientras se busca la mejor posición de la lengua, debe haber una respiración que acompañe el movimiento.
Maullido: cuáles son sus beneficios y riesgos
Los especialistas coinciden en que maullar busca armonizar el rostro, delinear la mandíbula, elevar los pómulos, relajar y tonificar la parte del suelo bucal.
“Los resultados se pueden ver a partir de la cuarta semana, siempre y cuando se haga de forma constante. Estos efectos estarán determinados por la disciplina de la persona porque no es tan fácil conseguirlos. Hay que realizar una práctica diaria, una especie de entrenamiento, hasta incorporarlo como hábito”, afirmó Ivarrola.
Ivarrola también destacó: “Si lo haces mal lo notarás, ya que te incomodará la lengua o no podrás respirar bien. En cualquier caso, si aplicas demasiada presión, podrías mover los dientes hacia adelante”.
