Magdalena de Quevedo, nutricionista y directora general de Clínica Acorpus revela la diferencia entre arrugas y líneas de expresión y cómo nuestro estilo de vida puede afectar la apariencia de ambas en nuestro rostro.
- La profesional también indica cuáles son los tratamientos estrella hoy en día para retrasar la aparición de arrugas y cuáles son los alimentos que nos ayudan a tener una piel más elástica y sana.
Las líneas de expresión y las arrugas son signos normales en nuestro rostro que demuestran que hemos vivido. Cada persona es única, la genética, el estilo de vida y el cuidado de la piel pueden influir en cuándo y cómo ambos se manifiestan.
Magdalena de Quevedo, cosmetóloga, nutricionista y directora general de Clínica Acorpus explica que “las líneas de expresión generalmente son el resultado de movimientos faciales repetitivos, como sonreír, fruncir el ceño o gesticular. Estas líneas suelen ser más evidentes alrededor de los ojos (las llamadas patas de gallo) y la boca”.
“Además, son más superficiales y no tan profundas como las arrugas. Por tanto, estas líneas se pueden atenuar con tratamientos eficaces, como, por ejemplo, la toxina botulínica”, añade.
Mientras tanto, las arrugas, como explica el profesional, “pueden aparecer en varias partes del rostro, incluida la frente, alrededor de los ojos (patas de gallo), entre las cejas y alrededor de la boca y surgen debido al envejecimiento natural de la piel. . A medida que envejecemos, la producción de colágeno y elastina disminuye, provocando pérdida de firmeza y formación de arrugas. Además, tienen mayor profundidad y pueden ser visibles incluso con el rostro relajado”.
Actualmente existen una serie de tratamientos eficaces para reducir las líneas de expresión, siendo la estrella la toxina botulínica, conocida popularmente como Toxina botulínica.
El número de sesiones de toxina dependerá de cada paciente y su edad. Por ejemplo, hay pacientes que empiezan a aplicar a los 25 años porque tienen envejecimiento prematuro, fenómeno que suele darse en pieles finas. Para ello lo ideal es el conocido como Baby Botox, que es un tratamiento de cantidades mínimas de toxina botulínica (entre 15 a 20 unidades) para quienes pertenecen a esta generación.
Ahora bien, la profesional de Acorpus lo tiene bastante claro: “lo que hace el tóxico en estos casos es retrasar la aparición de las arrugas y su pronunciación, dando una piel más tersa, atenuando o eliminando las líneas de expresión”.
Nuestro estilo de vida se refleja en nuestra piel.
Evitar exponer nuestro rostro al sol sin protección es vital, no sólo para prevenir arrugas, sino también para evitar manchas e incluso un posible cáncer de piel, por ello, es importante aplicar un protector solar, idealmente dermatológico y FS50. todos los días y durante todo el año y no sólo en verano o para ir a la playa o la piscina.
“Aplicar protector solar es una obligación que tenemos con nosotros mismos, todos los días, haya sol o no, e incluso si no salimos de casa, ya que la exposición a pantallas, como computadoras, celulares o televisores, también puede dañar nuestra piel. y mancharlo. Prefiere bloqueadores FP50. Vuelve a aplicar el protector solar tantas veces como creas necesario”, enfatiza Magdalena.
Por otro lado, es importante señalar que trasnochar, es decir, no dormir las horas que necesitamos para un buen descanso, el estrés, el consumo de alcohol, así como fumar también pueden provocar el envejecimiento prematuro de nuestra piel.
Otros tratamientos anti-envejecimiento
Paralelamente, también existen otros tratamientos faciales ofrecidos por Clínica Acorpus que ayudan en esta materia, como Fotorejuvenecimiento, Refresco Intensivo, Terapia Endovenosa Antienvejecimiento, entre otros.
Alimentos que ayudan a prevenir las arrugas
Una dieta equilibrada y rica en nutrientes puede ayudar a mantener una piel sana y prevenir el envejecimiento prematuro, incluida la formación de arrugas y líneas de expresión. A continuación se muestran algunos alimentos que se consideran beneficiosos para la salud de la piel:
arándanos: Contienen antioxidantes que pueden ayudar a proteger la piel del daño causado por los radicales libres.
fresas y kiwis: Son ricas en vitamina C, esencial para la formación de colágeno, proteína que mantiene la elasticidad de la piel.
Zanahorias: Contienen betacaroteno, que se convierte en vitamina A, favoreciendo la regeneración celular.
Espinaca: Es rico en vitaminas A y C, además de antioxidantes que ayudan a combatir el daño celular.
Pez: Salmón, trucha, sardinas: son fuentes de ácidos grasos omega-3, que pueden ayudar a mantener la hidratación de la piel.
Nueces, almendras, chía, linaza: Contienen ácidos grasos esenciales y vitamina E, beneficiosos para la salud de la piel.
Palta: Contiene grasas saludables que pueden ayudar a mantener la elasticidad de la piel.
Té verde: Es rico en antioxidantes, como las catequinas, que pueden ayudar a proteger la piel del daño solar y combatir la inflamación.
Agua: Mantenerse hidratado es crucial para la salud de la piel. El agua ayuda a mantener la piel tersa y a eliminar toxinas.
Tomates: Contienen licopeno, un antioxidante que puede ayudar a proteger la piel del daño solar.
Chocolate negro: Consumido con moderación, el chocolate amargo con alto contenido de cacao puede proporcionar antioxidantes que benefician la salud de la piel.
Colágeno: Los alimentos ricos en colágeno, como el caldo de huesos, pueden ayudar a mantener la elasticidad de la piel.
Para más información: www.acorpus.cl
Instagram: @acorpus.cl
Facebook: @acorpus
Acerca de Acorpus: Somos una clínica de medicina estética y cirugía ambulatoria acreditada por la SEREMI de Salud, dedicada a mejorar los aspectos físicos, satisfaciendo necesidades estéticas y/o quirúrgicas, para ello contamos con un equipo médico comprometido y profesionales de la salud, utilizando equipos y productos de alta gama. , lo que les permite reconstruir la confianza de todas las personas, garantizando resultados seguros y satisfactorios.
Equipo de Prensa del Portal de la Red de Salud
