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Estas son las tres enfermedades que el jengibre ayuda a combatirabril escalante
El jengibre, una raíz con una historia rica y versátil, ha sido apreciada a lo largo de los siglos por su Propiedades medicinales y culinarias. Desde la antigüedad, esta planta ha sido un elemento básico en la medicina tradicional de diversas culturas debido a su beneficios de la salud. Su sabor distintivo y sus propiedades curativas lo convierten en un ingrediente invaluable en la prevención y el tratamiento de diversas enfermedades.
Originario de Asia, el jengibre (Zingiber officinale) se utiliza desde hace milenios en Medicina ayurvédica, China e incluso en la antigua Grecia y Roma. Es valorado por sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, digestivas y antibacterianas. Además, su sabor único lo ha convertido en un Componente esencial en la cocina de muchas culturas.desde platos especiados hasta reconfortantes infusiones.
Esta raíz contiene una variedad de compuestos bioactivos, como gingerol, shogaol y zingerona, responsable de sus propiedades curativas. Ya sea que se consuma fresco, seco, en polvo, como té o incluso en aceites esenciales, el jengibre ofrece una amplia gama de beneficios para la salud.
Entre los beneficios más notables del jengibre se encuentra su capacidad para aliviar las náuseas y mejorar la digestión. Numerosos estudios han demostrado su eficacia para reducir las náuseas relacionadas con el embarazo, la quimioterapia y la cirugía. Además, su acción antiinflamatorio lo hace útil para aliviar dolores musculares y articulares.
La capacidad del jengibre para mejorar la circulación sanguínea y reducir el colesterol lo convierte en un aliado para la salud cardiovascular. Asimismo, su potencial para fortalecer el sistema inmunológico lo ha convertido en un recurso valioso para combatir resfriados y gripe.
Desde el Consejo General de Colegios Farmacéuticosdesde barcelona Señalan que “según la Farmacopea Europea, la parte medicinal de la planta es el rizoma de Zingiber officiale Roscoe. Es decir, el tallo subterráneo del Jengibre, disecado, entero o troceado, y sin corteza. Las propiedades medicinales del Jengibre o “planta del mareo o vómito”, como también se le conoce, residen principalmente en las sustancias conocidas como gingeroles y sogaoles, siendo las más importantes el 6 gingerol y el 6 sogaol.
En su presentación, el grupo de expertos también cita la Agencia Europea de Medicamentos (EMA) que “acepta el uso bien establecido del jengibre en la prevención de náuseas y vómitos, mareos. La EMA acepta como uso tradicional el tratamiento de los síntomas asociados a los trastornos digestivos asociados al mareo. Específicamente, trastornos espasmódicos leves del tracto gastrointestinal que incluyen distensión abdominal y flatulencia.
También se refieren a la Sociedad Europea de Fitoterapia (ESCOP) que “incluye la indicación del rizoma de jengibre para la profilaxis de mareos y vómitos en el embarazo (siempre bajo control médico) y como antiemético postoperatorio en intervenciones quirúrgicas menores.
La principal ventaja del jengibre frente a otros productos, según explican Josep Allue, vocal de Plantas Medicinales del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Barcelona Es que el consumo de esta raíz con fines medicinales no provoca somnolencia.
Enfermedades cardiovasculares
Los compuestos antioxidantes presentes en el jengibre. ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas mejorando la circulación y reduciendo el colesterol. Los estudios han sugerido que el consumo regular de jengibre puede contribuir a la prevención de enfermedades cardiovasculares.
Problemas digestivos
El jengibre es conocido por su capacidad para calmar el malestar estomacal. Ayuda en la digestión estimulando la secreción de enzimas digestivas. y reducir la inflamación intestinal, previniendo así problemas como el síndrome del intestino irritable y la indigestión.
Náuseas y mareos
Desde cinetosis hasta náuseas de quimioterapia, Se ha demostrado que el jengibre es eficaz para reducir estos síntomas. Su impacto positivo sobre el sistema gastrointestinal ayuda a controlar la sensación de malestar.
