Cada una de esas latas llenas de aromas artificiales, taurina y cafeína equivale a “beber dos cafés a la vez”, advierte la Asociación Española de Pediatría (AEP), que recomienda “consumo cero” de bebidas energéticas a los menores. «Las consecuencias para la salud de … Este exceso de cafeína en el organismo, especialmente en la población infantil y adolescente, es totalmente nocivo: afecta negativamente a la microbiota intestinal, favorece las alteraciones del sueño y la excitabilidad, y puede provocar caries, náuseas, vómitos y problemas en el sistema cardiovascular como arritmias. , taquicardias o hipertensión arterial”, sostuvieron los pediatras en el ’70 Congreso de la AEP’, celebrado este viernes en Córdoba.
Cautivados por el “alto dulzor”, que además “favorece la preferencia alimentaria por este sabor y hace que nuestras elecciones alimentarias viren hacia el deseo de consumir más azúcar”, casi la mitad de los adolescentes españoles consumen bebidas estimulantes, según cálculos de los expertos. , basado en datos del Ministerio de Salud.
El consumo comienza temprano. Con diez años, según las autoridades europeas. A los doce años, uno de cada tres niños (38%) en España ya lo ha probado, y entre los 14 y 18 años, la mitad (48%) consume estas ‘combinaciones’. “Los adolescentes son los mayores consumidores de bebidas estimulantes, incorrectamente llamadas ‘energéticas’”, advirtieron los pediatras. En Europa, el porcentaje es aún mayor: dos de cada tres consumen una de las marcas disponibles en cualquier tienda sin restricciones.
“Tanto los niños como las familias tienen poca información sobre lo que significa consumir este tipo de bebidas estimulantes”, afirmó Rosaura Leis, coordinadora del Grupo de Nutrición y Lactancia Materna.
Materna de la AEP, en un comunicado. “La mayoría de estas bebidas superan los 32 miligramos de cafeína por 100. Eso son 80 miligramos por lata, la cafeína equivalente a tomar dos cafés a la vez, algo que nunca le daríamos a un niño”.
El experto pidió regular la venta de estos productos, algo que “ya ocurre en otros países como Polonia, Lituania o Letonia” y puso como ejemplo que en Galicia existe un proyecto de ley para prohibir su venta a menores. Sobre todo cuando “algunas marcas” ocultan la cantidad real de ingredientes estimulantes, añadiendo “otras sustancias que también contienen cafeína, y que no se tienen en cuenta en el cálculo”. Cuando se consumen estas bebidas se alteran los hábitos y la gente deja de leer libros o tocar instrumentos musicales, afirmó el pediatra sobre este nuevo ‘fármaco’ que atrae a los más pequeños.
Cóctel peligroso
El otro factor que se mezcla con las bebidas estimulantes para perjudicar la salud de los jóvenes es el sedentarismo. Una receta “habitual y peligrosa”. Junto al consumo de estas sustancias legales pero nocivas, los jóvenes no practican el ejercicio moderado o intenso recomendado: 60 minutos al día. La media está por debajo de los 20 minutos, sostienen los expertos.
“El 50% de los pediatras encuestados considera que no tiene el tiempo ni los conocimientos suficientes en la materia para poder ofrecer consejos a sus pacientes”, afirmó Ignacio Güemes, pediatra del Hospital La Salud de Valencia, en su ponencia ‘Adolescencia: actividad física y deporte. en un marco de hábitos saludables’. «Ignoramos la actividad física en consulta, muchas veces por falta de formación para hacer recomendaciones. Pero desde la consulta hay que darle importancia a la actividad física, hasta tal punto que deberíamos prescribirla como si de un medicamento se tratara.
Con las alarmas encendidas, los pediatras proponen regular el consumo de estas bebidas y prescribir ejercicio físico en la consulta. “No sólo para los adolescentes que no hacen ejercicio, sino también para aquellos que lo hacen de manera mal planificada y obsesiva, llevándolos en ocasiones a síntomas de vigorexia, anorexia o ‘burnout’ por exigencias excesivas”, añadió Güemes.
#Argentina
