Probablemente, en algún momento te hayas planteado si existe una fórmula para la felicidad. Y, quizás, también te involucraste o escuchaste a quienes dicen tenerlo, al defender cómo se han sentido felices. Sin embargo, desde el mundo de la psiquiatría también se suman a este tema.
Una de las voces que lo hizo y defendió su versión fue la de la doctora. Marian Rojas Estapé. Definió que la felicidad consiste en vivir sanamente el presente.
¿Cómo hacer que te pasen cosas buenas?
Este último es el nombre de su libro, donde intenta desarrollar su teoría. Y depende mucho de perspectivas psicológicas. Algo que ve clave para programar escenarios positivos en el día a día. Su escrito apunta a las siguientes claves:
- Muchos de los trastornos que sufrimos provienen de la incapacidad de gestionar nuestro presente.
- Sugiere fuertemente que la felicidad no debe asociarse con lo que nos sucede, sino con cómo la interpretan las personas a quienes les sucede una situación.
- Comprender y ampliar estas premisas permite centrar la atención y descubrir pautas que combatan los miedos.
- Canalizar las ansiedades y cómo analizar las emociones negativas que pueden bloquear física y mentalmente a determinadas personas.
¿Qué otros temas aborda este libro?
La felicidad es el elemento central del trabajo de la especialista Marian Rojas Estapé. Sin embargo, a pesar de centrarse en este estado de vida, también refiere sus escritos a otros puntos.
- la autoestima. Porque lo ve como un elemento claro relacionado con la felicidad y el equilibrio.
- El sufrimiento. Porque es un apartado que nos permite no vislumbrar los momentos en los que hay felicidad.
- los traumas. Y se refiere a ello como un ataque a la propia identidad y convicción respecto de los demás y del mundo.
Él libro cómo hacer que te sucedan cosas buenas Es un paseo por situaciones cotidianas. Además, refuerza la importancia de la ayuda médica en estos procesos. Esto se puede comprobar en el apartado titulado: “La actitud del médico alivia el dolor”.
Finalmente, ‘Cómo hacer que te pasen cosas buenas, como libro, ha servido para contrarrestar algunas ideas previas. En medio de todo, leer otras perspectivas no estaría mal si abre un debate positivo.
