La industria cosmética siempre ha pretendido atenuar los efectos del paso del tiempo, o al menos ocultarlos. Esto le ha dado unas cifras de negocio astronómicas que, según la consultora Mckinsey, en 2022 alcanzaron los 430.000 millones de dólares, y se espera que alcancen los 580.000 millones en 2027.
Hay personas que no se conforman con el ácido hialurónico y las dietas milagro que apoya Ozempic. El ejemplo más claro en este sentido es Bryan Johnson, un millonario del que ya os hemos hablado, que está obsesionado con evitar a toda costa el envejecimiento invirtiendo enormes sumas de dinero en él.
Sin embargo, el influencer Dave Pascoe ha irrumpido en el panorama mediático ‘biohackers’ con una propuesta alternativa y accesible, para demostrar al millonario que no es necesario invertir una fortuna cada año en costosos tratamientos rejuvenecedores para ganarle al tiempo.
Bryan Johnson: el multimillonario del rejuvenecimiento
La historia de Bryan Johnson y su aversión al paso del tiempo tiene tintes de thriller de ciencia ficción, que involucra transfusiones de sangre de su hijo de 18 años para mantenerse joven, una estricta disciplina de sueño, ejercicio y el seguimiento constante de un Equipo formado por hasta 30 profesionales médicos.
La rutina de rejuvenecimiento de Johnson es tan exigente que el millonario ha decidido convertirla en el proyecto Blueprint, con el que muestra cómo el proceso le permite revertir sus 46 años reales a los 37 años que marcan actualmente los indicadores de su edad biológica general. , los 28 años de tu piel o los 18 años de tu capacidad pulmonar. En este punto me pregunto cuántas velas va a apagar en su pastel de cumpleaños.
El propio Johnson estima que invierte unos dos millones de dólares al año en su tratamiento anti-envejecimiento, lo que deja sin muchas esperanzas a los pobres mortales con un rango salarial más discreto.
Como contó en el podcast. El diario de un director ejecutivo, su rutina diaria de rejuvenecimiento es propia de un deportista de élite y se rige por más de 100 protocolos que ha integrado en forma de hábitos diarios, a los que ha incorporado en su dieta diaria algo tan revolucionario como el aceite de oliva virgen extra, que convenientemente se encarga de vender y promocionar. Teniendo en cuenta el precio del aceite de oliva, no es de extrañar que gaste 2 millones al año.
Además, de todo este alarde de disciplina casi monástica, el millonario se ha sometido a diferentes tratamientos genéticos experimentales como ayuda extra, aunque para recibirlos ha tenido que desplazarse a Honduras porque en Estados Unidos no están aprobados por las autoridades sanitarias.
Dave Pascoe: el ingeniero del ‘Biohacking’
A diferencia de Bryan Johnson, el enfoque de tratamiento antienvejecimiento de Dave Pascoe no se basa tanto en tratamientos genéticos experimentales, aunque sí recibe transfusiones periódicas de plasma como el millonario.
A sus 61 años (cumplirá 62 en agosto), Dave Pascoe es un ingeniero jubilado que se dedica a ‘biohacking’ su cuerpo para frenar los efectos del paso del tiempo. Al parecer su sistema es efectivo ya que afirma haber alcanzado una edad biológica de 38 años.
“Considero que mi cuerpo es como un preciado caballo de carreras o un vehículo de alto rendimiento. Sólo voy a tener un cuerpo de por vida, así que, como cualquier otra posesión valiosa, lo trataré con reverencia e invertiré generosamente en cuidar su apariencia. “, rendimiento, combustible, cuidado y mantenimiento. ¡Ojalá hubiera sabido y aplicado todo lo que sé hace décadas!” dice Pascoe.
Pascoe ha colgado en su página web toda su rutina diaria, que consiste, de forma muy resumida, en hacer mucho ejercicio, tomar más de 150 suplementos dietéticos debidamente afiliados a su cuenta de Amazon y realizar sesiones de oxigenoterapia hiperbárica (TOHB), exponiendo. Se adapta a diferentes tipos de luz y cuida la piel con una serie de jabones y cremas humectantes igualmente afiliados a Amazon.
Según su plan nutricional, de lunes a viernes desayuna plátano verde y un bowl de chía, nueces y frutos rojos (frambuesas, goji, arándanos, etc.) con leche de almendras. Los sábados y domingos el plan varía con plátano verde, tortilla de cuatro huevos con champiñones y tortilla con extra de huevo y champiñones, respectivamente.
Algo que no esperaba encontrar en la dieta de alguien que dice haber ‘hackeado’ su cuerpo es que basa parte de su dieta en comer sardinas, mejillones o caballa enlatada, que complementa con gambas, aguacates y una ensalada. Para terminar, algo de fruta con manzanas verdes, peras o naranjas. Al final resulta que el secreto de la eterna juventud era la dieta de un piso de estudiantes compartido.
En total, Dave Pascoe dice que invierte alrededor de 300.000 dólares al año y no es tan estricto en sus rutinas como Johnson. “Mi ‘tiempo para mí’ es extremadamente importante, así que lo programo, pero no dejaré pasar la oportunidad de pasar tiempo de calidad con los demás. Como hombre soltero que vive solo, cambiaré ese ejercicio, sesión de sauna o ‘biohack’ por tiempo conectado de calidad, en todo momento. Un solo día sin hacer algunas rutinas no me matará”, afirmó. Correo de Nueva York.
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Imagen | Bryan Johnson, Dave Pascoe
