No tenemos por qué hacerlo solos, en la literatura encontramos una ayuda extra.
Ser madre es un deseo compartido por muchas mujeres, pero también es una de las responsabilidades más desafiantes que enfrentamos en la vida. Aunque Internet y nuestros familiares pueden ofrecer consejos útiles, la verdadera experiencia de cuidar a nuestros hijos sólo se comprende cuando la vivimos.
Esto no significa que debamos afrontarlo solos. Por ello, presentamos aquí algunos Libros especialmente diseñados para nuevas mamás. Estas lecturas no sólo te proporcionarán respuestas a tus dudas más sinceras, sino que también te ayudarán Servirán como fuente de distracción y apoyo emocional.
Crianza imperfecta, de Paola Roig
tableros Los prejuicios y la culpa que enfrentamos como madres., tanto los que provienen de nuestro interior como los impuestos por la sociedad. El libro busca liberarnos de estos sentimientos negativos para que nos acompañen en nuestro proceso de maternidad. Nos quita la presión de ser madres excepcionales y nos ayuda a aceptarnos tal como somos, dándonos confianza en nuestras propias capacidades.
Educar sin perder los nervios, escrito por Tania García,
Se enfoca en la educación emocional de los niños, destacando la necesidad de Los padres desarrollan sus propias habilidades emocionales. antes de abordar los de sus hijos. El libro ofrece una variedad de herramientas para ayudar a los niños a comprender sus emociones y fomentar la empatía y el respeto, promoviendo así relaciones saludables.
La vida de mamá: un libro para colorear para madres, de Papeterie Bleu
Ofrece un respiro para las mamás ocupadas. Aunque ser madre puede limitar nuestras oportunidades de participar en actividades fuera del cuidado de nuestros hijos, esto libro para colorear diseñado específicamente para madres es un momento de relajación personal.
Disponible en Amazon, este libro no le dará instrucciones sobre la crianza de los hijos, pero le permitirá conectarse con su lado creativo. Es ideal para esos momentos tranquilos en los que tu hijo está dormido y te ayuda a sentirte entendido representando situaciones con las que te identificarás.
Depresión posparto: salir del silencio, por Nathalie Nanzer
Aborda un tema que sigue siendo tabú para muchas personas. A menudo, después del parto, muchas mujeres no experimentan la felicidad, la alegría o incluso el instinto maternal esperados. Muchos Caen en depresión posparto, pero no logran identificarla ni hablar de ellaespecialmente las nuevas madres.
Es una obra que aborda la culpa o la vergüenza que pueden sentir las nuevas madres. Se atreve a responder preguntas: ¿Cómo puede este “acontecimiento feliz” transformarse en depresión? ¿Por qué esta enfermedad es tan poco conocida? Cómo se manifiesta la depresión posparto y cómo diferenciarla de la emocionalidad natural de este período o la tristeza posparto. ?
¡Voy a ser mamá! Ilusiones, miedos y dudas
Es una obra dirigida a quienes Se preparan para la aventura de la maternidad o la paternidad. Desde el embarazo hasta el vínculo con tu bebé, aborda los miedos e inquietudes naturales que surgen en esta nueva etapa de la vida.
La maternidad no debe ser un camino solitario, aunque sí es importante cuidarnos. Cada mujer experimenta sentimientos y situaciones únicas en este proceso, pero El miedo es algo que compartimos. Por ello, diversos autores y especialistas han reunido sus conocimientos en un solo lugar para ayudarnos en este camino.
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