Acaba de lograr una hazaña sin precedentes hasta ahora: es la primera persona que ha cumplido 1.000 días en el espacio, un tiempo que en un entorno de microgravedad tiene importantes efectos en el cuerpo humano.
El primer astronauta del mundo en batir este récord.
Estamos hablando de Oleg Kononenko, un veterano astronauta ruso de la Agencia Espacial Rusa (Roscosmos)quien a sus 59 años lleva dos años y nueve meses en el espacio exterior, logrando una hazaña que ningún astronauta ni persona en el mundo había logrado jamás.
El impacto de la microgravedad en el sistema musculoesquelético.
Como es algo nunca antes visto, científicos y médicos de todo el mundo están en alerta. expectativa de saber qué efectos pueden producirse en la salud del cosmonauta, más allá de los ya conocidos.
La microgravedad reduce la masa muscular y la densidad ósea al no requerir un esfuerzo constante de músculos y huesos.
Y está más que demostrado que la falta de gravedad provoca una pérdida de masa muscular y densidad ósea. En estudios realizados con astronautas se ha observado que pueden pierden hasta el 20% de su masa muscular y entre el 1 y el 2% de su densidad ósea por mes en el espacio, a pesar del ejercicio diario.
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Kononenko no es una excepción y ha seguido un estricto régimen de ejercicio para mitigar estos efectos, algunos Rutinas que incluyen el uso de máquinas de resistencia, cintas de correr y bicicletas estáticas. Diseñado para su uso en microgravedad.
Sin embargo, el La recuperación completa de la masa muscular y la densidad ósea al regresar a la Tierra puede llevar varios meses.lo que sugiere que, a pesar de las medidas tomadas por los astronautas, los efectos adversos persisten durante largos periodos de estancia en el espacio.
Alteraciones en el sistema cardiovascular y la visión.
Otro sistema que sufre microgravedad es el sistema cardiovascular. si en el En la Tierra el corazón trabaja contra la gravedad para bombear sangre por todo el cuerpo, en el espacio este esfuerzo disminuyelo que puede conducir al deterioro del músculo cardíaco.
Los astronautas experimentan un desplazamiento de líquidos hacia la parte superior del cuerpo, lo que puede provocar hinchazón facial y congestión nasal.
Por si fuera poco, este desplazamiento de líquidos puede aumentar la presión intracraneal, lo que acaba afectando a la visión. De hecho, muchos astronautas han informado de problemas visuales, como Disminución de la agudeza visual y aplanamiento del globo ocular.r, un síndrome conocido como “Síndrome de deterioro de la visión y presión intracraneal” (VIIP).
Cambios neurocognitivos y psicológicos.
La vida en el espacio no sólo afecta físicamente a los astronautas, sino también tiene impactos significativos en su salud mental y capacidades neurocognitivas. La falta de gravedad, el confinamiento en un espacio pequeño y la distancia de la Tierra pueden contribuir al estrés, la ansiedad y los cambios en la función cognitiva.
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De hecho, varios estudios han demostrado que los astronautas pueden experimentar dificultades en tareas que requieren atención, memoria y toma de decisiones sostenidas, cruciales para la seguridad y el éxito de las misiones espaciales. Para mitigar estos efectos se realizan técnicas de apoyo psicológico que incluyen hablar periódicamente con la familia, realizar actividades recreativas y seguir un horario estructurado para mantener la normalidad y la rutina.
