Estas 4 escalas de grasa corporal miden con mayor precisión

Estas 4 escalas de grasa corporal miden con mayor precisión
Estas 4 escalas de grasa corporal miden con mayor precisión
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Ya sea que desee estar más saludable, entrenar para un maratón o simplemente perder algunas libras, una báscula de grasa corporal puede ayudarlo en su búsqueda para mejorar su salud o alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico. escalas inteligentes son los nombres de las básculas de moda que, gracias a las nuevas tecnologías y la posibilidad de conectarlas a su teléfono móvil, le brindan una imagen completa de su salud. Por eso, las básculas inteligentes pueden medirlo todo, desde IMC o el grasa corporal acerca de hidratación hasta ritmo cardiaco y masa muscular. Y casi todo esto solo a través de las plantas de los pies. Pero, ¿cómo funciona realmente?

¿Cómo funcionan los carritos de grasa corporal?

Esto se hace usando un método llamado análisis de impedancia bioeléctrica (BIA) denominado. Para determinar su peso, porcentaje de grasa o masa muscular, la báscula conduce una corriente eléctrica débil e imperceptible desde sus pies a través de su cuerpo. Debido a que la corriente viaja a través de su grasa, músculo y hueso a diferentes velocidades debido a las diferencias en la densidad del tejido, creando resistencia, la báscula puede calcular cuánto de cada uno hay en su cuerpo. La mayoría de los modelos muestran estadísticas simplemente pisándolas. Otros también vienen con sensores de mano que el usuario sostiene en la mano. Esto hace que los valores sean aún más precisos.

Además, muchos modelos se pueden conectar a una aplicación a través de Wi-Fi o Bluetooth. Junto con los datos de los rastreadores de actividad física o los relojes inteligentes, obtiene una imagen aún más completa de su salud.

Pero: Se recomienda a las personas que viven con un marcapasos, que están embarazadas o que tienen articulaciones artificiales y placas de metal en el cuerpo que consulten a un médico antes de usarlo.

Las mejores básculas de grasa corporal 2023

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