Conéctate con tu bienestar en el Calma Festival – RevistaDC

Del 16 al 23 de junioBogotá se vestirá de bienestar y armonía con el segunda edición del Festival Calmaun evento que tendrá más de 500 actividades.

Te ampliamos

Foto cortesía de la prensa.

Él Fiesta de la calmaorganizado por el secretaria de cultura, Recreación y Deporteses una oportunidad para quienes buscan mejorar su calidad de vida incorporando prácticas que combinen acondicionamiento físico, equilibrio mental y control emocional.

Como un gran aperitivo, el Parque El Country abrirá sus puertas para ofrecer una clase de yoga al aire libre gratisgracias a una alianza entre Ministerio de Cultura, Recreación y Deportesy el Embajada de India en Colombia.

La sesión estará dirigida por expertos en yoga. Pedro Keshavá y rafael santos.

Además, durante la inauguración se realizará un taller de Ayurveda y yoga para la salud, impartido por el Dr. Francis KakkseryMédico ayurvédico indio e instructor de Hatha Yoga del Instituto Internacional Shanthi Yoga.

La actividad será de entrada gratuita hasta completar aforo, lo único que deberán traer quienes quieran participar es un mat de yoga, ropa cómoda, hidratación y ganas de disfrutar de una mañana de yoga, respiración y conexión con la comunidad y la ciudad.

  • Fecha: domingo 16 de junio, a las 9:00 horas

Fiesta de la calma

Foto cortesía de la prensa.

Por si no lo sabías, este evento se ha consolidado como una oportunidad para mejorar tu calidad de vida a través de diversas prácticas como yoga, meditación, acondicionamiento físico, conversaciones y mucho más.

Además, se expande por las veinte sedes de la ciudad con una programación rica y diversa, dirigida a personas de todas las edades y niveles de experiencia.

Su objetivo es cambiar su ritmo de vida y promover hábitos en los que el bienestar físico, emocional y mental sean parte de sus actividades diarias y de la forma en que los ciudadanos se relacionan con Bogotá, para apostar a mejorar la salud social.

Segunda edicion

Como parte de la celebración de Día Internacional del Yoga (21 de junio), contará con una programación con tres ejes temáticos enfocados en actividad física, cuerpo/mente y conexiones.

  1. El primer eje será el acondicionamiento físico y contará con actividades como prácticas de ejercicio al aire libre.
  2. Segundo eje, está relacionado con técnicas de equilibrio cuerpo y mente, cuya agenda incluye caminatas por senderos ecológicos, clases de yoga y meditación, y actividades para mejorar la flexibilidad y la circulación.
  3. El tercer eje versa sobre las conexiones y cuenta con un programa de conferencias y conversatorios sobre educación, yoga, bienestar y nutrición.

Luis Felipe Calero, subsecretario de Cultura Ciudadana de Bogotá, habló al respecto:

«Desde el Ministerio de Cultura, Recreación y Deportes estamos comprometidos a promover espacios que promuevan el bienestar de los ciudadanos que habitan en Bogotá para motivar el cuidado individual, colectivo y ambiental, a través de prácticas y herramientas que nos lleven a estados de tranquilidad, paz interior, satisfacción y felicidad.

Noticias

Para la segunda edición de Fiesta de la calma estuvo vinculado, por primera vez, a 300 jardines infantiles en Bogotá para que los más pequeños puedan recibir clases de yoga en las que puedan mejorar y fortalecer su flexibilidad y circulación.

Asimismo, la programación incluye a los vecinos de la calle con actividades de bienestar que reconocen sus derechos culturales, recreativos y deportivos.

Programación

Foto cortesía de la prensa.

La segunda edición de Festival Calma: Bogotá confía en su bienestar; se dedica a ofrecer herramientas y prácticas que promuevan una vida equilibrada y saludable.

Con un enfoque inclusivo y accesible, el festival incluye actividades para todas las edades y niveles de experiencia.

Conversación sobre alimentación consciente – Herramientas prácticas para cambiar hábitos alimentarios y cuidar tu cuerpo

  • Fecha: 19 de junio – 6:00 pm – Museo Nacional de Colombia – Cra. 7 No 28 – 66 – Entrada gratuita hasta completar aforo.

Caminata ecológica – Terapia de naturaleza / Experiencia sensorial para conectar con el entorno natural y el bienestar

  • Fecha: 19 de junio – 10:00 am – Quebrada La Vieja – Entrada libre con preinscripción

Heartfulness Meditation / Sesión de meditación guiada para la relajación y conexión con el corazón

  • Fecha: 20 de junio – 2:00 pm – Fábrica L’Explose Tino Fernández – Cra. 24 No 50 – 34 – Entrada libre hasta completar aforo

Descubre el San Juan de Dios y conecta con el bienestar – Recorrido por los jardines de este emblemático complejo hospitalario

Además, se impartirá una clase guiada de yoga y un ejercicio de meditación.

  • Fecha: 20 de junio – 9:15 am – Complejo Hospitalario San Juan de Dios – Cra. 10 N° 1 – 59

Práctica de yoga y meditación – Conversatorio “Soberanía de tu paz” / Sesión guiada de yoga y meditación para relajar la mente y dar bienestar al cuerpo

  • Fecha: 21 de junio – 10:00 am – Auditorio Museo Santa Clara – Cra. 8 Números 8 – 91

Taller sobre hábitos de vida saludables

Irene Rincón, CEO de la Fundación Santosha Yoga Life, impartirá un taller sobre la importancia de cuidar el cuerpo y la mente en los hábitos diarios. Además, brindará herramientas para mejorar las rutinas de sueño, deporte, nutrición e hidratación.

  • Fecha: 22 de junio – 14:30 – Fábrica L’Explose Tino Fernández – Cra. 24 No 50 – 34 – Entrada libre hasta completar aforo

Descomprime tu cuerpo y prepárate para el equilibrio – Sesión para mover el cuerpo y dar bienestar a los músculos

  • Fecha: 22 de junio – 3:00 pm – Museo de Bogotá – Sede Casa Sámano – Cra. 4 N° 10 – 18

Meditación Vipassana / Sesión para aprender a respirar, reducir los niveles de estrés y conectar con la armonía en el día a día

  • Fecha: 23 de junio – 11:00 am – Biblioteca Virgilio Barco – Avenida Carrera 60 No 57 – 60 – Entrada gratuita hasta completar aforo

Foto cortesía de la prensa.

Eso: Fiesta de la calma
Cuando: Del 16 al 23 de junio
Dónde: Bogotá
Información: culturarecreacionydeporte.gov.co
Facebook:@CulturaenBogota
Instagram:@CulturaenBogota

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