En América Latina y el Caribe la salud mental de adolescentes y jóvenes se encuentra en una situación preocupante: 16 millones viven con algún trastorno mental diagnosticado y más de 10 mueren por suicidio cada día. Para enfrentar esta realidad, UNICEF lanzó en Chile y otros siete países de la región el podcast “En mi Mente” y el hub de contenidos Our Minds Matter sobre salud mental, historias inspiradoras y listas de reproducción musicales para la relajación, la concentración y la relajación. sueño.
A partir de 2022, Spotify y UNICEF están trabajando para garantizar que los jóvenes de todo el mundo puedan acceder a contenidos de salud mental atractivos y confiables. El centro de contenidos Our Minds Matter se lanzó por primera vez en ucraniano, polaco e inglés en junio de 2023 y se centró en responder a las necesidades urgentes de salud mental de los jóvenes afectados por la guerra en Ucrania.
La versión en español, A Healthy Mind Matters, busca seguir ayudando a reducir la gran brecha entre los recursos de salud mental que los jóvenes necesitan y los que actualmente tienen a su disposición. “Es fundamental que los adolescentes y jóvenes cuenten con las herramientas que les permitan identificar por qué pueden estar sintiendo diferentes emociones y cómo pueden aprender a lidiar con ellas y enfrentar situaciones de crisis”, dijo Paolo Mefalopulos, Representante de UNICEF en Chile. “Este programa proporciona herramientas para crear conciencia sobre la atención de la salud mental y ampliar las redes y plataformas que pueden ayudar a salvar vidas”.
El nuevo podcast de UNICEF, “On My Mind”, fue creado conjuntamente entre expertos y jóvenes y se basó en evidencia sobre las necesidades de salud mental. Los ocho episodios desarrollados para la temporada 1 del podcast “En Mi Mente” tienen como objetivo mejorar conocimientos, actitudes, prácticas y comportamientos entre los jóvenes específicamente relacionados con su salud mental. El podcast se centra en:
Ayudar a los jóvenes a aprender sobre la salud mental y cómo afrontar cuestiones clave como el estrés, la depresión, la ansiedad, la pérdida y el duelo;
Proporcionar herramientas y recursos prácticos para apoyar a los jóvenes que enfrentan desafíos de salud mental;
Romper el estigma para apoyar el comportamiento de búsqueda de ayuda entre los jóvenes y sus comunidades.
El podcast “In my Mind” se divide en 8 episodios:
Episodio 1 Hablemos de salud mental
Episodio 2: 5 hábitos para cuidar tu salud mental
Episodio 3: Fomentar vínculos saludables
Episodio 4: 6 herramientas para gestionar el estrés
Episodio 5: Hablar con los seres queridos
Episodio 6: Autocuidado en tiempos de estrés
Episodio 7: 5 formas de afrontar la ansiedad
Episodio 8: Cómo afrontar el dolor y la pérdida
Spotify también es miembro de la Coalición Mundial para la Salud Mental de los Jóvenes fundada por UNICEF con el apoyo de la Fundación Z Zurich. La Coalición es una alianza de socios comprometidos a abordar la creciente carga global de salud mental en niños y jóvenes.
El lanzamiento del podcast “En mi Mente” y del hub “Una mente sana importa” es parte del compromiso de UNICEF con la salud mental de adolescentes y jóvenes en América Latina. La organización insta a gobiernos, comunidades educativas y familias a trabajar juntos para crear entornos seguros y propicios para el bienestar mental de las nuevas generaciones.
Para obtener más ayuda, visite www.unicef.org/lac/Ayuda-SaludMental
