Nazarena Vélez mostró su cambio físico y mental a un año de comenzar a entrenar

Nazarena Vélez Ella es muy activa en sus redes sociales y en las últimas horas se mostró muy feliz por habiendo adoptado el hábito de entrenar. Para motivar a sus más de dos millones de seguidores, la actriz compartió una sentida publicación hablando de los beneficios del ejercicio físico.

“No se trata de cuántas veces te caes sino de cuántas veces te levantas”, escribió al comienzo del post. Acompañando varias fotos donde la vemos en el gimnasio, agregó: “Hace un año comencé a entrenar enfocada en cuidar mi salud. Hoy estoy muy orgulloso de mi perseverancia y disciplina”. Finalmente, dejó un mensaje para sus fans: “Moví mi cuerpo, mamurreta. Te aseguro que te llenarás de bienestar y buena energía.”

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Nazarena Vélez mostró su cambio a un año de comenzar a entrenar: “Orgullosa de mi constancia y disciplina” (-/nazarenavelez)

El post recogió cientos de mensajes de cariño y felicitaciones. “Hermosa Naza! ¡Eres digna de admiración!”, “Eso es salud, energía, endorfinas… Fui el lunes y no pude más por la fiebre, pero qué bueno moverse” y “La reina de la resiliencia, Naza. Admirable”, fueron algunos de los comentarios que recibió la publicación.

Nazarena Vélez mostró su cambio a un año de comenzar a entrenar: “Orgullosa de mi constancia y disciplina” (-/nazarenavelez)

Nazarena Vélez bailó en ropa interior natural y reflexionó sobre su cuerpo: “Ya no quiero ser perfecta”

Ha pasado mucho tiempo desde Nazarena Vélez elegir muéstrate natural, sin filtros ni Photoshop. Está muy contenta con su cuerpo y ya no le importa el qué dirán. Hace unos meses, la artista publicó varias postales de su look deportivo y Los comentarios de sus seguidores estuvieron muy divididos.

“Modo gimnasio. ¿Te gusta hacer deporte, caminar o algo así? Para mí no, pero me meto en eso”, comentó en la publicación. Por un lado, varios usuarios la felicitaron por exponerse tal cual y hacer ejercicio. Sin embargo, hubo algunos comentarios maliciosos que la abuchearon por su falta de fuerza de voluntad. “El entrenamiento dura tres días”, leyó la comediante, y ella no dudó en responder “Ja, ja, ja. Nooo. ¡Ten fé en mí!”

Nazarena Vélez se mostró con naturalidad. (-/nazarenavelez)

Nazarena Vélez se mostró con naturalidad. (-/nazarenavelez)

En varias ocasiones Nazarena Vélez Se refirió a la batalla que libró con la búsqueda del “cuerpo perfecto”, algo que la llevó a volverse adicta a las pastillas para adelgazar. Durante los últimos años, la actriz decidió alejarse de los ideales de belleza hegemónicos y comenzó a utilizar sus redes sociales para generar conciencia sobre la importancia de amarnos tal y como somos.

Con la llegada del verano a la vuelta de la esquina, Nazarena posó en ropa interior frente al espejo y dedicó un mensaje de amor propio a sus seguidores. “Ya no quiero ser perfecta, quiero ser feliz y espero que ustedes también”, escribió acompañando la postal.

Semanas atrás, Nazarena Vélez comparó una foto suya del pasado con una actual y agradeció el paso del tiempo (-/nazarenavelez).

Semanas atrás, Nazarena Vélez comparó una foto suya del pasado con una actual y agradeció el paso del tiempo (-/nazarenavelez).

En la publicación incluyó un video bailando naturalmentedemostrando que el cuerpo no es lo más importante y dejó un lindo comentario a sus seguidores: “Se acerca el verano y empieza la presión en el cuerpo y el bikini. Pasaba por aquí para recordarte que así como eres, eres hermosa.. No dejes que nadie te haga creer lo contrario”.

 
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