Él estrés laboral Cada vez es más común, se podría decir que todo el mundo en algún momento ha sentido la presión del estrés asociado al trabajo. Incluso aquellos que disfrutan de su profesión también suelen experimentar situaciones estresantes.
Cuando el estrés laboral se vuelve crónico puede ser perjudicial y dañar el salud fisica y emocional y esta situación también es más común de lo deseable, según los especialistas.
Según un estudio reciente de Bumeran, El 94% de los trabajadores reportaron experimentar agotamiento excesivo en el contexto laboral.
De la misma encuesta se desprende claramente que el número de trabajadores que experimentan el agotamiento está creciendo en el país: en 2020, en plena pandemia, el 88% la vivió; En 2021, el 80% afirmó haber viajado, y en 2022, el 86%, una diferencia de ocho puntos respecto a los datos obtenidos de la última encuesta.
El salud digital -que implica la prestación de servicios médicos a distancia a través de tecnologías de la información y la comunicación (TIC)-, surgió como respuesta a estos nuevos paradigmas, acelerados por la pandemia, impulsando una transformación en el ámbito de la salud.
Para dar dimensión, según una encuesta de Statista, el 58% de los encuestados indicó que definitivamente aceptaría recibir consejos sobre salud y bienestar a través de plataformas virtuales, mientras que el 52% estaría dispuesto a participar en el seguimiento remoto de problemas de salud actuales y utilizar el hogar. dispositivos.
Bajo este escenario, surgen propuestas innovadoras y oportunas, como es el caso de Briut Salud, que promueve un enfoque preventivo para atender estas nuevas exigencias y exigencias laborales.
Fundado por Victor Dosoretz, Antonela Savoca Bentivegna y Ariel Dosoretzesta empresa pretende revolucionar la forma en que las personas y las empresas acceden a la atención sanitaria y al bienestar.
“Busca ser un Punto de encuentro entre profesionales acreditados en el campo de la salud y el bienestar, tanto de la medicina tradicional como alternativa, y aquellas personas y empresas que aspiran a mejorar su calidad de vida. mediante enfoques preventivos”, señala Dosoretz.
Para ayudar a aliviar el estrés laboral y lograr el bienestar y el buen desempeño, los especialistas compartieron una serie de recomendaciones:
-1 Reconocer situaciones estresantes y cómo reaccionas ante ellos: temas, personas, momentos y lugares. Reconocer y revisar la situación proporciona elementos claros para trabajar en la causa.
-2 Buscar soporte: habla con compañeros, líderes y encuentra apoyo y atención en plataformas como Briut Salud que simplemente brindan una respuesta holística a estos problemas.
-3 Establecer límites: Delimitar vida y trabajo, organizar tiempos y rutinas es clave para lograr un equilibrio saludable.
-4 Descansa y relájate: El buen descanso tiene que formar parte del día a día e incluso es necesario desconectar si el estrés se cronifica.
