aprende 5 consejos de salud y 9 síntomas de enfermedades respiratorias

aprende 5 consejos de salud y 9 síntomas de enfermedades respiratorias
aprende 5 consejos de salud y 9 síntomas de enfermedades respiratorias

Con la llegada de la llamada “semana más fría del año”, marcada por un código azul, la caída de aguanieve en algunas zonas de Chile y temperaturas que rozan los 0°C, es fundamental estar preparado.

El invierno es inminente y su impacto es inmediato en la vida cotidiana, desde la elección de ropa más abrigada hasta el aumento del uso de sistemas de calefacción.

Sin embargo, más allá del confort térmico, existe una preocupación mayor: las enfermedades respiratorias, que no discriminan y afectan a todos por igual.

La amenaza de las enfermedades respiratorias.

El Dr. Rodrigo Soto, médico broncopulmonar de Clínica INDISA, advierte sobre la variedad de enfermedades que los virus pueden desencadenar durante esta temporada.

Desde afecciones leves como rinitis y faringitis hasta afecciones más graves como bronconeumonía, los virus son una amenaza constante.

La transmisión se produce principalmente a través de gotitas expulsadas al toser y por contacto con secreciones contaminadas.

Síntomas a tener en cuenta

Los síntomas de las enfermedades respiratorias invernales incluyen:

  1. Malestar general
  2. Decadencia
  3. Fiebre
  4. Rinorrea
  5. Obstrucción nasal
  6. Dolor de garganta
  7. Tos
  8. Inflamación y obstrucción de la laringe.
  9. Afonía

Estos signos deben vigilarse cuidadosamente, ya que pueden indicar la aparición de una enfermedad respiratoria.

Enfermedades comunes y su tratamiento.

El doctor Leonardo Ristori, jefe de Servicios de Emergencia de Clínica INDISA, señala que las bajas temperaturas traen consigo enfermedades respiratorias como la influenza y el virus respiratorio sincitial, que pueden provocar neumonías virales de diversa gravedad.

Además, el virus del resfriado común también está presente.

El tratamiento no incluye antibióticos, ya que estos no tienen ningún efecto sobre los virus.

Por ello, se destaca la importancia de los cuidados generales, como evitar resfriados, mantener una hidratación adecuada y, en caso de ser necesario, el uso de analgésicos como el paracetamol.

Grupos de riesgo

Los niños menores de un año, los adultos mayores y las personas con enfermedades crónicas son especialmente vulnerables a estas enfermedades.

En los niños, el VRS puede provocar síntomas obstructivos debido al estrechamiento de las vías respiratorias.

Recomendaciones para afrontar el frío

Para protegerse de las bajas temperaturas y reducir el riesgo de enfermedades se recomienda:

  1. Manténgase al día con las vacunasespecialmente contra influenza y el neumococo.
  2. Vestir apropiadamente para evitar resfriados que debilitan el sistema inmunológico.
  3. Ventilar las habitaciones diariamente y mantener una calefacción adecuada.
  4. Usa mascarilla y lávate las manos. frecuentemente si tienes resfriado o tos para evitar el contagio.
  5. Evite el contacto con personas enfermas. o usar una máscara al hacerlo.
 
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