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El trabajo ha sido realizado por el Red Española de Agencias de Evaluación de Tecnologías Sanitarias y Prestaciones del Sistema Nacional de Salud y analizan la efectividad y seguridad de ocho técnicas, como terapia de vacío (terapia con ventosas o ventosas) en patología musculoesquelética.
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Esto consiste en la aplicación de vasos, generalmente de vidrio o plástico, calentados sobre la piel o mediante otras técnicas de ventosas, en diferentes puntos del cuerpo. La publicación concluye que “la terapia con ventosas no puede considerarse segura”. debido a los riesgos inherentes de aplicar la técnica al cuerpo humano, especialmente en la terapia de vacío húmedo”.
Además, subraya, “el beneficio que podrían mostrar se basa en estudios de baja calidad que no avalan su efectividad, por lo que “No se recomendaría su uso en esta indicación”.
Con respecto a Tai Chi, un tipo de ejercicio con el que se pueden trabajar todos los músculos del cuerpo, potenciando la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio y con menos problemas de sobrecarga muscular y riesgo de lesión que otras disciplinas deportivas, concluye que como actividad física realizada en diversas patologías, especialmente los del área musculoesquelética, Es beneficioso respecto al bienestar percibido y diversas funciones como la reducción del dolor..
“La mejora percibida o efecto neutro en diversas patologías, en comparación con otras modalidades de ejercicio adecuadas al problema tratado, sugiere que El beneficio está relacionado con la actividad física en estos pacientes”, señala el informe.
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También se ha investigado fototerapia en problemas de salud mental, es decir, el uso de la luz con fines terapéuticos. Esto se aplica comúnmente con una caja de luz colocada aproximadamente a un metro de distancia y a una altura dentro del campo de visión.
Aunque la aplicación es posible con una fuente de luz superior portátil, accesorios de iluminación montados en el techo; o la terapia de luz “naturalista”, conocida como simulación de amanecer-anochecer, que imita las transiciones del crepúsculo al aire libre.
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fototerapia Se puede administrar durante distintos períodos de tiempo y en diferentes momentos del día. Las indicaciones clínicas analizadas en este informe están relacionadas con cualquier tipo de problema de salud mental.
Debido a diferentes limitaciones metodológicas de los estudios incluidos, No es posible sacar conclusiones definitivas sobre la eficacia y seguridad de la fototerapia. en este tipo de trastornos. Además, no hay evidencia suficiente para respaldar su uso en el tratamiento de diferentes afecciones clínicas de salud mental.
Respiración consciente Consiste en estar plenamente presente en el momento en que respiras y sentir sus efectos en el cuerpo. Y se dice que podría aliviar la sensación de angustia o estrés de quien lo realiza, ya que reduce el ritmo cardíaco y respiratorio a nivel físico.
El informe concluye que, con la evidencia actual y sus limitaciones, los estudios sobre esta práctica deben interpretarse con cautela, sin garantizar que sus resultados sobre efectividad pueden extrapolarse a la práctica clínica.
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Por otra parte, se ha analizado aromaterapia, una rama de la fitoterapia que utiliza aceites esenciales (extraídos de plantas) con el objetivo de mejorar el bienestar, reducir la ansiedad, el estrés y otros síntomas clínicos, tanto emocionales como físicos. La baja calidad metodológica de muchos de los estudios incluidos en las revisiones sistemáticas identificadas no permite extraer conclusiones definitivas.
