El naranja Es una fruta que destaca por su alto contenido en vitamina Co ácido ascórbico, un poderoso antioxidante necesario para el crecimiento y desarrollo normales, esencial para formar una proteína que se usa para fabricar la piel, los tendones, los ligamentos y los vasos sanguíneos; curar heridas y formar tejido cicatricial; reparar y mantener cartílagos, huesos y dientes; y ayudar a la absorción de hierro.
De hecho, según la Fundación Española de la Nutrición (FEN), una naranja de tamaño medio aporta 82mg de vitamina C y la ingesta diaria recomendada de este nutriente es de 60 mg. Además, aportan carotenoides con actividad provitamina A (principalmente b-criptoxantina) y contienen otros carotenoides sin actividad provitamina A, como la luteína y la zeaxantina. Asimismo, son ricas en flavonoides, fibra y el 80% de su composición es agua.
Para aprovechar todas estas propiedades se recomienda tomar la fruta entera, ya que algunos de ellos se pierden al apretarlo. Sin embargo, lo que poca gente sabe es que el naranja Incluso puedes usar la piel.que tiene múltiples usos en el hogar.
Los 6 usos de la piel de naranja
1
Infusión
Al igual que la piel de limón, la piel de naranja se puede utilizar para hacer infusiones. Solo hay que hervir el agua, añadir la piel y dejar en infusión durante 10-15 minutos. A continuación, habrá que colarlo y ya está listo para beber.
2
Repelente de insectos
El olor a cítricos es muy desagradable para los insectos. Así, puedes colocar unas tiras de piel de naranja en las ventanas para ahuyentarlos. Otra opción es crear un spray, para lo que solo necesitarás preparar la misma infusión con las cáscaras, dejar enfriar, guardar sin colar durante un día y ponerlo en una botella de spray.
3
limpiador doméstico
Es una buena alternativa a los productos químicos. Para su preparación necesitarás una cubeta con agua, a la que tendrás que añadir piel de naranja y un poco de vinagre o bicarbonato.
4
Máscara facial
La piel de naranja también es un importante cosmético por sus propiedades antioxidantes. Para hacer una mascarilla con este ingrediente hay que rallarlo y mezclarlo con miel o clara de huevo hasta conseguir una textura gel que hay que aplicar en el rostro y dejar actuar unos minutos.
---5
exfoliación corporal
También se puede aplicar en el cuerpo como exfoliante para eliminar las células muertas. Como en el caso de la mascarilla, habrá que rallar la piel y mezclarla con clara de huevo o aceite de almendras dulces y azúcar.
6
Velas perfumadas
Por último, puedes crear velas aromáticas y utilizarlas para dejar un agradable aroma en cualquier estancia de la casa. Para su elaboración se necesita piel de naranja rallada, aceite y parafina para fundir. Primero hay que derretir la parafina y, cuando esté líquida, añadir los demás ingredientes. A continuación, debes poner la mezcla en un molde para velas y distribuir la mecha a lo largo del mismo. Cuando esté seco estará listo para usar.
Esta información no reemplaza en ningún caso el diagnóstico o prescripción médica. Es importante acudir a un especialista cuando aparezcan síntomas en caso de enfermedad y nunca automedicarse.
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