La farmacéutica Silvina Ortega estaba en el programa “Space Wellness TV”, realizado por Luciana Amado Siry, por la pantalla C6Digital para hablar sobre su actividad y los principales aspectos a tener en cuenta en el momento de enfrentar el entrenamiento físico. “La capacitación previa y también los alimentos consumidos para esa actividad son muy importantes”, dijo el propietario de disfrutar de la vida saludable.
En primer lugar, el magistro recordó que siempre debe pedir consejo de un buen profesional que se sienta seguro, “poder hablar bien y que el profesional entiende y conoce sus necesidades”.
Ortega consideró la importancia de la capacitación previa como fundamental, “cómo preparamos nuestro cuerpo para ese ejercicio, ya que cuando lo hacemos es una inflamación”.
“Estamos inflamando el cuerpo, entonces tenemos que prepararlo para realizarlo tanto como sea posible, pero además de consumir la dieta equilibrada en los alimentos, hay ciertos productos, ciertos alimentos, ciertos secretos que no son muy difíciles, que tienes que tomar antes de la capacitación”.
En este sentido, mencionó el jugo de remolacha con el ejemplo. «Es excelente para el entrenamiento porque tiene nitrato, por lo que cuando entras en el organismo, lo hace óxido nítrico. Y eso hace las arterias, es un vasodilatador y donde habrá más circulación y más flujo de oxígeno, entonces seremos y nos rendiremos mucho mejor ”, dijo.
-Entonces el farmacéutico mencionó suplementos como la creatina. «No es solo para el atleta sino el intestino, las hormonas, el humor lo agradecerá. Tres gramos de creatina todos los días, aunque la persona no entrena, es excelente ”, dijo.
Por lo tanto, dijo que está formulando dulces de creatina. “Comes un caramelo todos los días y estará bien”, agregó.
Ortega también indicó que serían dulces de leche, lactosa. “Nuestra empresa continúa en esa dirección, inclusive, es decir, todos pueden consumir”, dijo.
“Estoy regresando a la parte farmacéutica”, dijo el invitado de Space Wellness TV.
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