Llegar a uno Edad de longeva Poder mostrar buena salud es el sueño de muchos. Los avances en la medicina y la mejora de la calidad de vida han aumentado la esperanza de vida en la mayoría de los países occidentales, lo que permite que más y más personas lleguen a la cifra de tres dígitos.
Según la proyección del Instituto Nacional de Estadísticas (INE), en España, donde uno de los Esperanzas de la vida Más alto en el mundo, en 2025 esto es 80.9 años para los hombres y 85.5 para las mujeres. Además, un estudio realizado por la Oficina de Estadísticas Europeas (Eurostat) ha registrado que el de nuestro país es el más alto en la Unión Europea, con 84 años a lo largo de la población. Los dolores, los problemas de salud y el envejecimiento están vinculados al hecho de que se convierte en años, pero hay muchas personas que logran aliviar estos problemas gracias a un estilo de vida que les permite mantenerse en forma y seguir activos aún en edades avanzadas.
Angeleta corominaNacido en el Municipio de Barcelona de Prats de Lluçanès en 1931, se ha convertido en un fenómeno en las redes sociales. Con más de 142,000 seguidores, esta anciana 94 años Él ha demostrado que para tener éxito en Internet no hay barreras sobre la edad.
Disfruta de buena salud y, aunque Solo te quedan seis años para llegar a 100Todavía sigue activo: “Solo me quedan seis años para celebrar el centenario de mi nacimiento. ¡Y quiero estar presente!”, Escribí en la publicación con la que compartí que había alcanzado los 94 años.
-En su cuenta de Instagram, explica cómo se encarga y cuáles son los logros que todavía está obteniendo. Con esto, ha creado una comunidad en redes sociales de personas que ven en sus ojos un ejemplo a seguir, un sinónimo de vitalidad.
Para alcanzar una edad siempre que sea la que tenga Angeleta, es necesario tener un estilo de vida que se encargue de la salud y el bien físico. A través de una de sus últimas publicaciones, la mujer de 94 años quería compartir con sus seguidores cuál es uno de los ejercicios que realiza todos los días y eso le permite permanecer en su edad: “Ni yoga, ni taichí, ni corren, ni bicicleta ni anfitriones”.
El video muestra cómo Angeleta sube uno por uno los pasos de un ladd leña: “Mira qué ejercicio hago todos los días con 94 años y con un mango de cubo roto … ¿verdad que miro desde Bilbao?”
Aunque muchos usuarios se han preocupado por el gran esfuerzo de esta tarea diaria, Angeleta demuestra en el video que puede llevarlo a cabo por completo y estar acostumbrado a escalar esa escalera con gran peso. Además del ejercicio físico, que le permite mantenerse activa, la mujer de Barcelona explicó en una entrevista con El avant -Garde Que su dieta también le permite cuidarlo: “Hay cosas que no se sienten bien, tengo la alta presión. Como muchas verduras, pescado y pollo a la parrilla. Cerdo, muy poco. Alcohol casi nunca. Si algún día celebramos una fiesta, puedo beber una copa de agua de champán, pero a diario. “
