cargado de proteínas y sin grasas – .

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Los yogures son uno de los postres favoritos en España. Uno de esos Productos lácteos que no falta en la mayoría de hogares españoles y que, para muchos, forma parte de la dieta diaria, sobre todo en el caso de los yogures naturales y más saludables.

Y, a pesar de que cada vez hay más opciones saborizadas en el mercado e incluso sustitutos del yogur como el kéfir, todavía son muchos los españoles que se mantienen fieles al clásico yogur natural. Sin embargo, no todas las opciones disponibles son iguales e incluso existen algunas más aconsejable nutricionalmente que otros.

En esta ocasión queremos hablarte de un yogur bífidus, que ya puedes encontrar en los lineales del supermercados mercadona en España y que muchos usuarios han elegido por su enorme cantidad de probióticos tan esenciales para la salud digestiva y también el aporte de proteínas y por ser bajo en grasas.

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Una nueva alternativa saludable que ya se suma al resto de opciones de este tipo de lácteos en Mercadona y que en esta ocasión, la cadena de supermercados ha lanzado a través de un nueva línea de yogures enriquecidos con nutrientes.

Un tipo de yogur bífidus de Mercadona que tiene un mayor contenido en bifidobacterias especialmente beneficiosas para el microbiota intestinal y además, sin azúcares añadidos.

Importancia de una microbiota sana

La microbiota es el conjunto de microorganismos, como bacterias y hongos, que viven en nuestro organismo y desempeñan un papel crucial en nuestra salud. Un tipo de microorganismos esenciales porque producen vitaminas como B y Kque nuestro cuerpo no puede sintetizar por sí solo.

Además, la microbiota tiene una función fundamental en el sistema inmunológico, ayudándonos a defendernos de sustancias químicas nocivas y contribuyendo a nuestra defensas generales.

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Por todo ello, una microbiota sana también es vital para la digestión, ya que facilita la descomposición de los alimentos y la absorción de nutrientes, además de regular el metabolismo. El Diversidad y equilibrio de la microbiota. Dependen en gran medida de que sigamos una dieta variada y equilibrada, rica en frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras.

También es fundamental consumir alimentos prebióticos y probióticos para mantener una microbiota saludable. En el caso de los prebióticos, son sustancias no digeribles que estimulan el crecimiento de bacterias beneficiosas en el intestino y se encuentran en alimentos como lcebolla, ajo, espárragos, plátanos, avena y linaza.

Por otro lado, los probióticos son microorganismos vivos presentes en alimentos fermentados, como en este caso el yogur, el kéfir, el chucrut y kimchi. Estos probióticos pueden mejorar la composición de la microbiota y reducir el riesgo de enfermedades inflamatorias y del sistema inmunológico.

Esto quiere decir que incorporando a la dieta alimentos como los yogures con bífidus y ricos en probióticos, estaremos asegurando esos probióticos beneficiosos. Este tipo de yogur contiene bacterias vivas que pueden mejorar la salud intestinal, favorecer una microbiota equilibrada y, en consecuencia, contribuir a una mejor salud general.

El innovador yogur probiótico de Mercadona

Más que un yogur, Mercadona ha lanzado varios tipos de yogures bífidus destinados a mejorar la salud intestinal. Pero más allá de ayudar a aliviar las molestias digestivas, también se presentan como el Complemento perfecto para garantizar una dieta equilibrada.

Un tipo de productos destinados también a promover la sistema inmunitarioBajo en grasas y alto en proteínas, perfecto para mantenerte en buena forma y convertirse en el alimento nutritivo perfecto para disfrutar en cualquier momento del día.

Nueva línea de yogures Bífidus de Mercadona.

En el caso de los yogures naturales, estos se elaboran con leche de máxima calidad y se presentan en envases de 6 unidades de 125 g. Una opción básica y pura de leche fermentada y desnatada con bífidus natural. No incluyen azúcares añadidos y están endulzados. Tampoco incluyen grasas.

Para aquellos que prefieren sabores, también están disponibles sabores de frutas silvestres, mango, pera, kiwi, coco, piña, ciruelas pasas, tropicales, almendras y chocolate. Todos ellos con leche desnatada y probioticos. Aun así, la opción del yogur natural se presenta como la más saludable.

 
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